俗話說得好男怕傷腎，同樣女性也會(huì)怕傷腎，可能會(huì)覺得男性出現(xiàn)腎虛的問題危害很大，女人出現(xiàn)腎虛的問題，同樣也會(huì)給身體帶來影響，女性出現(xiàn)腎虛就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，多汗，尿急的癥狀更加嚴(yán)重的是影響到了夫妻生活，那么女人冬季補(bǔ)腎方法有哪些呢？

"男怕傷肝，女怕傷腎”，古話說得沒錯(cuò)！補(bǔ)腎就是女人保養(yǎng)的新革命，只有腎健康了，才能擁有“氣血兩旺，容顏煥發(fā)”的狀態(tài)，勝過你頻繁去美容院，或是買名貴化妝品。何況古今保健專家都把冬令視為進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)機(jī)，這個(gè)冬天，女人是該補(bǔ)補(bǔ)腎了。

腎虛不是男人專利

我們以為補(bǔ)腎就是壯陽，無關(guān)女人！其實(shí)，作為“先天之本，生命之根”的腎對女人同樣重要。女人不僅會(huì)腎虛，而且比例并不比男人低。

進(jìn)入冬季，對于腎虛女性來說，腰酸、怕冷、夜尿多這些典型癥狀會(huì)表現(xiàn)得更為突出。更重要的是，古今養(yǎng)生學(xué)家都把冬令視為進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)機(jī)，進(jìn)補(bǔ)之物中的營養(yǎng)物質(zhì)不易很快從尿液和汗液中散失，藥力容易發(fā)揮較好的功效，千萬別錯(cuò)過補(bǔ)腎的好機(jī)會(huì)！

腎虛女人大煩惱

不知從何時(shí)起，光滑柔嫩的皮膚慢慢出現(xiàn)了抹不去的皺紋，堅(jiān)挺的胸部開始下垂，腰肢慢慢地變粗。 精神萎靡、腰膝酸軟、記憶力下降也像噩夢一樣纏上了女人，而導(dǎo)致女人出現(xiàn)這些衰老征象的一個(gè)主要原因就是--腎虛。

秀發(fā)日漸稀少

曉悅的工作不是很忙，但最近總是愛掉頭發(fā)，平日很注意保養(yǎng)的她很是不解，自己不抑郁不失眠，怎么會(huì)這樣呢？

中醫(yī)分析：女性腎氣最盛的時(shí)期是21、22歲左右，25歲之后，就開始漸漸衰退。中醫(yī)上說“腎主水，其華在發(fā)”，腎臟的功能好壞表現(xiàn)在頭發(fā)上。頭發(fā)柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭發(fā)易斷并且沒有光澤，容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

女人在冬天的季節(jié)天氣因?yàn)槔?，所以身體也會(huì)出現(xiàn)氣血失調(diào)，那么這時(shí)候，身體就會(huì)出現(xiàn)腎虛的狀況腎氣不足，腎臟太過于虛弱，就會(huì)給身體造成影響，其實(shí)我們不是最重要的就是壯陽，女人同樣要壯陽，平時(shí)在食物和生活的安排上，一定要多加注意。