女性肥胖危害有哪些
很多女性朋友在發(fā)現(xiàn)自己的身材在慢慢的往肥胖的趨勢(shì)發(fā)展就會(huì)十分的緊張,因?yàn)榕詫?duì)于身材是十分看重的,一般女性看重身材主要是因?yàn)橥庠诘男蜗?,其?shí)身體太過(guò)肥胖不僅對(duì)外在形象有影響,對(duì)于我們的身體健康也是具有一定的危害的,那么女性肥胖危害有哪些呢?
一、內(nèi)分泌失調(diào):肥胖女性易內(nèi)分泌失調(diào)而使得更胖或什至子宮內(nèi)外脂肪細(xì)胞過(guò)多而不易受孕(精子與卵子不易著床)
二、癌癥:肥胖女性得到子宮內(nèi)膜、膽囊、子宮頸、卵巢及乳房部位的腫瘤之機(jī)率較高。
三、皮膚?。悍逝终叱;紝?duì)磨疹,多發(fā)于頭部、腋窩、陰部及股間等皮膚皺折處,造成紅色發(fā)癢的濕疹。且常在腰部、大腿等處出現(xiàn)妊娠紋樣的線紋,稱為肥胖紋,是由于真皮組織迅速生長(zhǎng)時(shí)斷裂所產(chǎn)生。另外,由于心臟肥大,靜脈血液回流減緩阻滯,亦容易導(dǎo)致靜脈曲張。
四、糖尿?。悍逝謺?huì)造成血中胰島素過(guò)度分泌,越為嚴(yán)重的肥胖者,其空腹時(shí)胰島素濃度越高,而進(jìn)食后胰島素的分泌無(wú)法相對(duì)地提高,所以形成血糖升高的現(xiàn)象。并且實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),較胖者其細(xì)胞中胰島素受體較少,或是在接受胰島素時(shí)容易出現(xiàn)問(wèn)題,所以肥胖者會(huì)增加罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。若是體重減輕,則會(huì)改善血糖不正常的情況。
五、高血壓:胰島素過(guò)度分泌及胰島素作用減低是促成高血壓的原因,并且高濃度的胰島素會(huì)借著加強(qiáng)鈉離子的回收及交感神經(jīng)頻度來(lái)促進(jìn)高血的形成。若是體重減輕,由于全身血流量、心搏出量及交感神經(jīng)作用減少,所以血壓通常也會(huì)下減。
六、心血管疾?。悍逝终叽蠖嗪喜⒂醒緷舛冗^(guò)高的情形,因此容易發(fā)生血管栓塞,加速了血管的粥狀變化,容易造成包括冠狀動(dòng)脈心臟病、心肌梗塞、缺血性心臟病...等疾病。研究中亦顯示,若能維持理想體重,則可減少心血管疾病、郁血性心臟衰竭及腦栓塞的發(fā)生率。
七、關(guān)節(jié)疾病:因?yàn)榉逝终吖穷^關(guān)節(jié)所需承受的重量較大,所以較易使關(guān)節(jié)老化、損傷而得到骨性關(guān)節(jié)炎。
八、血脂代謝異常:血脂過(guò)高會(huì)影響身體攜帶膽固醇至肝臟的速率,是增加心臟疾病的危險(xiǎn)因子。
九、膽囊與胰臟疾?。悍逝终唧w內(nèi)脂肪過(guò)剩,造成膽固醇合成增加,使膽汁中膽固醇呈過(guò)飽和狀態(tài),有利于膽固醇性結(jié)石的形成。
十、呼吸功能低下(氣喘):肥胖造成胸壁與腹腔脂肪增厚,使肺容量下降、肺活量減少而影響肺部正常換氣的功能。且因?yàn)閾Q氣不足,可能引起紅血球增多癥,造成血管栓塞。嚴(yán)重者可能發(fā)生肺性高血壓、心臟擴(kuò)大及梗塞性心衰竭。因?yàn)橹镜亩逊e,亦可能影響氣管內(nèi)纖毛的活動(dòng),使其無(wú)法發(fā)揮正常功能。
以上就是關(guān)于女性肥胖危害有哪些的一個(gè)介紹,我們?cè)谄綍r(shí)的生活一定要改正一些不良的生活習(xí)慣,這樣才能保持一個(gè)健康的身體,同時(shí)要多做一些運(yùn)動(dòng),在生活中要注意控制好自己的飲食,給自己制定出一套合理健康和有營(yíng)養(yǎng)的減肥食譜。