日常生活中，如果不注意臉部的清潔，或是飲食作息不規(guī)律，都會引起痘痘的出現(xiàn)。痘痘可謂是女性的天敵，因為痘痘的存在不僅會影響人們的外形，還有可能留下痘印。那么有什么好的方法可以祛痘不留印呢？

一： 潔戰(zhàn)痘

1：皮膚長痘痘多半是因為皮脂分泌過旺造成的，所以最重要的是，每天保持臉部的干凈，特別是現(xiàn)在的PM2.5時代，毛細孔更容易阻塞，一定要洗干凈你的臉。溫和清潔，水油平衡和修復肌膚皮脂膜是關愛痘痘肌的第一步。但是別以為洗得越干凈，越能控痘哦！其實堿性潔面品、磨砂膏之類的刺激性較大的潔面乳都應該摒棄不用，溫和而具有調理作用的弱酸潔面乳才是最好的選擇。

二： 保濕防痘

1：大多女生長痘痘是因為外界因素的影響使得肌膚維護能力降低，肌膚變得干燥缺乏彈性，所以防止痘痘產(chǎn)生的首要任務是保濕功課。在日常的護理過程中，一定要做好皮膚的保濕工作，給肌膚及時補充水分。敷面膜就是很好的祛痘護膚方法，既能保濕補水，又能消炎祛痘印。

三： 保養(yǎng)品應質地清爽

1：太滋潤的保養(yǎng)品會加重皮膚的負擔，青春期的肌膚油脂分泌量非常充足，保養(yǎng)應一清潔為主，可以用痘痘肌膚專用的潔面乳。洗臉既要干凈，也不能過度，否則給肌膚造成“干燥”的假象，反而分泌更多的油脂.

四： 自制祛痘面膜

馬齒莧草汁敷臉在中醫(yī)中馬齒莧主要用于治療濕疹皮炎，具有清熱消腫、收濕止癢的功效。特別對于一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有明顯的解毒功效。具體步驟：馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁，在患部直接涂抹，或加上蜂蜜調水當面膜使用，約20分鐘后用清水直接把臉部沖洗即可，皮膚瞬間能感覺清涼無比，舒緩痘痘。

天然蘆薈敷臉中華本草綱目中記載蘆薈具有修復組織損傷、抗菌以及保護皮膚作用等功效。在中藥美容中，蘆薈一直占據(jù)重要地位。因為蘆薈里面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能明顯改善痘痘、粉刺，還能增強皮膚的抵抗能力。具體步驟：將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面后，將其涂抹在臉上，敷20分鐘后取下，并洗干凈臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。

新鮮土豆片敷臉中醫(yī)食譜記載土豆是性平、微涼的植物，能起到美容抗衰老、活血消腫、解毒消炎的作用。土豆屬于堿性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產(chǎn)生，同時能夠有效去痘印、止癢祛斑。具體步驟：把新鮮的土豆洗干凈后去皮切片，土豆片越薄越好，讓它能夠緊貼肌膚。潔面后，把土豆片敷在長痘痘的地方，大概10-15分鐘后取下，堅持多次使用，你會發(fā)現(xiàn)明顯變淡了痘印。

五： 改變自己多思多慮的生

活習慣，尋找一種適合自己的減壓方式。可以培養(yǎng)一些興趣，讓自己沒有目的做一些事情，例如泡泡腳，多想想一些美好的事情，找身邊的人傾訴一下或者看看書之類的，使自己的心情愉悅。