頭疼頭暈渾身無力？可能是經(jīng)絡(luò)不通造成的
生活中，有些人常常會遇到頭暈、頭痛、全身乏力等癥狀，但是檢查身體時又沒有什么特別的疾病，這可把很多人都愁壞了，中醫(yī)認為這是身體經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)，這和日常的生活方式和飲食習慣有很大的關(guān)系，打通經(jīng)絡(luò)是關(guān)鍵。
頭疼頭暈渾身無力是怎么回事？
中醫(yī)認為，身體經(jīng)絡(luò)不通就容易出現(xiàn)身體疼痛、失眠、耳鳴、怕冷等癥狀，經(jīng)絡(luò)影響著人體氣血的運行和各個臟腑的正常運作，身體通則不痛，痛則不通，經(jīng)絡(luò)不通身體就會出現(xiàn)頭疼頭暈渾身無力的癥狀。
經(jīng)絡(luò)不通是怎么造成的？
一、亂吃垃圾食品大量的垃圾食品
因為垃圾食品里含有大量的添加劑，這些非大自然的東西，進入人體后，日積月累，就會形成很多體內(nèi)垃圾而無法排出體外，這些東西最容易堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。
二、長期處在空調(diào)的環(huán)境中
人不像蛇那樣是冷血動物，天熱了就要出汗，而出汗本身就是一個排毒的過程，經(jīng)常吹空調(diào)，不讓身體排毒，久而久之，體內(nèi)的垃圾本來可以正常的排出的。
三、長期一種姿勢工作
比如長期使用電腦，造成人體內(nèi)的氣血無法流通，部分肌肉或者組織，長期得不到氣血的滋養(yǎng)，這部分的經(jīng)絡(luò)自然也就不會通暢。
經(jīng)絡(luò)不通該怎么辦？
一、敲、刮痧膽經(jīng)
膽經(jīng)由臀部中點開始，沿大腿筆直下滑，至腳踝底端結(jié)束。健客專家建議你每天用力敲打和刮痧膽經(jīng)，左右各200下，提高膽汁分泌速度。但是，晚上十一點以后就不適合敲、刮痧膽經(jīng)了，因為到了膽排毒的時間。
二、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)最有效的方法
只要身體內(nèi)寒濕重，身體內(nèi)所有的管道就會因冷而收縮，身體內(nèi)的肌肉、組織也會遇冷而板結(jié)。遇到這類情況時，就要同時學會為身體升溫、排寒濕的技巧，才能讓身體內(nèi)全面化凍，各種管道自然暢通，女性朋友就建議可以常常去美容院了。
三、輕揉耳輪通腎氣
雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。
四、梳頭促進血循環(huán)
用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。
