最近幾年，很多知名人士或者國(guó)際研討會(huì)，都發(fā)起了關(guān)愛乳房的問題，重點(diǎn)是針對(duì)女性乳房各種疾病的探討和研究，可見乳房疾病的發(fā)病率已經(jīng)影響到女性和家庭生活問題，今天我們簡(jiǎn)單探討的是，關(guān)于在排卵期乳房疼痛，幫忙女性朋友了解這個(gè)時(shí)候的疼痛判斷，包括檢查和建議。

一般來說，排卵之后乳房脹是正常的，這是受孕激素的影響，正常情況下14天后會(huì)來月經(jīng)，如果經(jīng)常脹可以查一個(gè)內(nèi)分泌，看催乳素是否偏高.如果剛排卵，盆腔積液在20mm是正常的；若其他時(shí)間積液20mm，是盆腔炎.

對(duì)于檢查方面，發(fā)現(xiàn)兩側(cè)乳腺有彌漫性增厚，呈片狀或細(xì)顆粒、結(jié)節(jié)狀，增厚區(qū)與周圍乳腺組織分界不明顯；有時(shí)兩側(cè)可以不對(duì)稱，上述發(fā)現(xiàn)常在月經(jīng)前更明顯，月經(jīng)來潮后軟化或消失，當(dāng)形成囊腫時(shí)，在乳房?jī)?nèi)可觸及多個(gè)大小不等的囊性結(jié)節(jié)。

對(duì)于乳腺小葉增生與乳腺癌的關(guān)系是有些爭(zhēng)論的，但是大多數(shù)的學(xué)者認(rèn)為：90％以上的小葉增生是由內(nèi)分泌不平衡所致的生理性改變，其本質(zhì)既非炎癥，也不是腫瘤，更不是癌前期的病變。然而有一個(gè)現(xiàn)象應(yīng)值得引起關(guān)注，那就是有的乳腺癌有時(shí)會(huì)被誤診為小葉增生，沒引起重視，沒有一查到底，結(jié)果延誤了早期進(jìn)行治療的大好時(shí)機(jī)。

至于緩解疼痛的建議，可改變飲食習(xí)慣，采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。另外經(jīng)常按摩乳房，輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘穑@對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。

因此，對(duì)于排卵期的乳房脹痛問題，對(duì)于女性朋友來說，不用過于緊張，因?yàn)榇蟛糠诌€是屬于正常反應(yīng)，過后也會(huì)恢復(fù)正常，但也不能完全不在乎，因?yàn)槲覀冃枰懦渌膊〕霈F(xiàn)的可能，另外，除了以上的一些建議外，這里補(bǔ)充一點(diǎn)，我們?cè)谶x擇胸罩的時(shí)候，一定要舒適，最好有穩(wěn)固功能，防止乳房受壓。