女人吃紅棗對身體有哪些好處
現(xiàn)如今社會大家追求的就是一個健康，尤其在吃的方面特別重視，現(xiàn)在只要有人說吃什么對自己的身體有好處，吃什么東西能夠讓自己健康，不管多貴，大家都去買著吃，下面給女性朋友說一下關(guān)于女人吃紅棗，對身體有哪些好處？
1.增強(qiáng)人體免疫力 大棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。
2.增強(qiáng)肌力，增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，并且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用。
3. 保護(hù)肝臟有實驗證實，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。
4.抗過敏 大棗乙醇提取物對特異反應(yīng)性疾病，能抑制抗體的產(chǎn)生，對小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。
5.鎮(zhèn)靜安神 大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發(fā)運動及刺激反射作用、強(qiáng)直木僵作用，故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。
女性吃紅棗的好處非常多，以上給大家介紹了這么多關(guān)于女性吃紅棗的好處，紅棗有補(bǔ)血的作用，紅棗對女性的身體健康幫助特別大，買了紅棗如果我們不吃用它來泡水喝，對我們的身體也非常有益，紅棗對女性有這么多好處，那么女性朋友就多吃紅棗吧
