現(xiàn)在我們社會有一個現(xiàn)象就是一看到有人大發(fā)脾氣就會半開玩笑的說，她的更年期到了，那到底女生什么樣的年紀(jì)才是更年期，那今天我們就來看看婦女的更年期是在什么樣的年齡階段才是正常的，并且了解一下更年期有怎樣的癥狀吧，其實在不同的年齡階段人們的身體的情況也是不同的，所以要注意的看看吧。

女人更年期年齡因人而異 我國平均49.5歲

更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一個過渡時期，指月經(jīng)完全停止前數(shù)月至絕經(jīng)后若干年的一段時間，是女性由生育期過渡到老年期的一個必經(jīng)生命階段。女性更年期是可分成絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期(月經(jīng)停止)和絕經(jīng)后期(月經(jīng)停止1年以后)，并以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標(biāo)志。

據(jù)統(tǒng)計，我國女人更年期年齡從45歲開始到55歲左右，平均絕經(jīng)年齡為49.5歲，個別早的可提前到39歲，晚的到60歲。

女人更年期年齡會因人而異。因為，每個人的更年期開始時間都會受到遺傳、體質(zhì)、地域、氣候、種族、營養(yǎng)等因素的影響。比如杭州的女人更年期年齡平均約為40歲左右，而海南女人更年期年齡平均在50-52歲之間。

警惕！女人更年期年齡不斷提前

根據(jù)2008年全國婦產(chǎn)科學(xué)術(shù)大會觀點顯示：城市女性一般在45歲左右進入更年期，但由于多種原因我國女性的更年期年齡在不斷地提前，甚至有女性才35歲就絕經(jīng)進入更年期，嚴(yán)重的困擾著婦女的正常生活。

而在現(xiàn)實中，一些年輕白領(lǐng)媽媽，尚未到45歲，就經(jīng)常出現(xiàn)心理煩躁、身體潮熱、月經(jīng)紊亂等現(xiàn)象，意味著卵巢早衰可能慢慢襲來，更年期正在接近。這與白領(lǐng)媽媽忙碌的生活節(jié)奏有關(guān)，工作和家庭難以兩全的矛盾，成為發(fā)病的主要原因。

女人35歲開始要注意更年期保健

在更年期，90%以上的婦女都會出現(xiàn)不同程度的癥狀，影響個人健康和生活質(zhì)量。專家提醒，婦女要提前做好更年期的預(yù)防。

女人35歲左右就要重視更年期保健，及早進行日常保養(yǎng)、補充鈣質(zhì)等。只要做好了充分的預(yù)防和保養(yǎng)措施，婦女更年期年齡是可以往后延遲的，而且更年期癥狀同比也會較輕一些。

雖然女人更年期年齡并不固定，隨著不同人的不同身體情況會有不同的觸發(fā)。但是，無論女人更年期發(fā)生在何時，我們都要先學(xué)會如何幫助他們調(diào)理和順利通過這個階段，讓更年期不再是個可怕的話題！更有專家認為，類似文章開頭的那種現(xiàn)象是對更年期的婦女非常大的傷害，很可能刺激她們本來就緊張、焦慮的神經(jīng)。既然更年期是每個人都要經(jīng)歷的正常的人生階段，那大家不妨都平和一點，誰也不要拿更年期來罵人。

根據(jù)以上的說法，我們知道婦女的更年期的年紀(jì)是沒有固定的，人不同的體質(zhì)會有不同的觸發(fā)更年期，所以女生為了能減緩更年期到來，最好就要開始從我們的日常生活習(xí)慣做起了，要更加的注意我們身體的保養(yǎng)，年齡越大身體的代謝也就是慢了，所以希望女生們能健康。