說到米酒，相信很多人都是非常熟悉的，而且在不少人的日常飲食上面，還是經(jīng)常會喝到米酒的。米酒是酒水的一種，同時也是我們中國較為傳統(tǒng)的一種酒，很多人都是喜歡喝米酒的。而且對于一般的人來說，也都是可以喝米酒的，但是對于月經(jīng)期間的女人們而言，是不是也是可以喝米酒的呢？對于這個問題很多女性們也是想要知道的。

月經(jīng)幾乎可以說是每一個正常的女人在成長發(fā)育過程中都會有的，而且月經(jīng)對于一個女人的影響也是非常大的。在月經(jīng)期間，女人們的身體往往是比較嬌弱的，所以這個時候的她們有很多食物是不可以吃的。那么，下面就來仔細說說月經(jīng)能喝米酒嗎這個問題。

米酒，酒釀又名醪糟，古人叫“醴”。是南方常見的傳統(tǒng)地方風味小吃。主要原料是江米，所以也叫江米酒。米酒的營養(yǎng)價值很高，那么女人經(jīng)期可以喝米酒嗎？

江米酒，又稱糯米酒、甜酒、酒釀、醪糟，是漢民族的特產(chǎn)之一。主要原料是江米，釀制工藝簡單，口味香甜醇美，含酒精量極少，因此深受人們喜愛。江米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進食欲，有助消化。用江米酒燉制肉類能使肉質(zhì)更加細嫩，易于消化。

江米經(jīng)過釀制，營養(yǎng)成分更易于人體吸收，是中老年人，孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補氣養(yǎng)血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的產(chǎn)婦、大病剛愈者食用江米酒的風俗。米酒還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環(huán)、潤膚的功效。

在米酒中打個蛋花、煮些糯米圓子或加入適量紅糖則滋補效果更佳。江米酒不宜久存，冬季可將容器放在暖器上保濕，3-4天后也可食用;夏天可在酒中加少許水煮沸，即可延長貯存時間。

因此，女人經(jīng)期可以適量喝米酒，適量喝不會對月經(jīng)造成影響。：經(jīng)期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì);應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重。

綜上所述，對于來月經(jīng)的女人們來說是可以適當?shù)睾赛c米酒的。但是如果是出于對健康的考慮的話，女人在月經(jīng)期間一般還是不要喝米酒的好。雖然米酒對于人體是有一定的好處，但是對于經(jīng)期的女人們而言，酒是禁食的食品之一，所以在女人們來月經(jīng)的時候盡可能不要喝米酒的好。