經(jīng)期能吃蜂蜜嗎
經(jīng)期指的是月經(jīng)期，月經(jīng)是女性的一個特殊生理現(xiàn)象，古書上就有記載，女人二七天鬼，七七天鬼絕。天鬼指的是月經(jīng)，也就是說二七一十四歲女人的月經(jīng)會來，七七四十九歲女人的月經(jīng)就回去了。月經(jīng)一個月一次，有暗紅色的血從陰道里流出，流血時間根據(jù)人的不同體質(zhì)時間也不同。
要搞好經(jīng)期的衛(wèi)生，洗澡的時候不要坐浴，要采取淋浴。經(jīng)期一般不要同房，同房會造成感染。經(jīng)期的飲食也有很多的要求，一些涼的、辣的東西不要吃，經(jīng)期蜂蜜能吃嗎是大家關(guān)心的問題。
完全可以吃，而且對身體還有好處呢。下面給你簡單介紹一下蜂蜜的作用與好處。婦女在月經(jīng)期間與平時相比，身體里會發(fā)生一些變化，因受內(nèi)分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發(fā)疾病。所以在月經(jīng)的保養(yǎng)工作是很重要的。而蜂蜜有清熱，補中，解毒;潤燥，止痛的作用。
蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。并可以消除人體內(nèi)的垃圾，使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖。如果女性在行經(jīng)期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經(jīng)期癥狀。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量等作用。
月經(jīng)是女性的一個特殊生理現(xiàn)象，很多女性把月經(jīng)稱為好朋友來了、大姨媽來了，可見月經(jīng)跟女性的關(guān)系很親密，月經(jīng)一個月一次才正常。經(jīng)期衛(wèi)生很重要，衛(wèi)生巾經(jīng)常換，月經(jīng)干凈后要把所有的褲子都換掉，清洗干凈。蜂蜜是熱性的經(jīng)期可以吃。
