女性子月經(jīng)期間是身體最虛弱的時(shí)期，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期女性的身體正處在慢性缺血的時(shí)段，所以這個(gè)時(shí)期的女性可以食用一些補(bǔ)血的食物，這對(duì)于我們的健康來講是有著一定的幫助的。我們都知道桂圓是一種補(bǔ)血功能非常厲害的一種水果，那么月經(jīng)期可以吃桂圓嗎？下面我們一起了解下。

事實(shí)上，因?yàn)楣饒A具備了的補(bǔ)血功能非常厲害，所以完全時(shí)刻月經(jīng)期間和孕婦食用，而且這種食物也可以在非月經(jīng)期間食用，尤其是身體虛弱的女性，這樣的女性如果食用的話，對(duì)于我們的身體會(huì)起到一定的幫助的，幫助我們及時(shí)提升我們的體制。

桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血;具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。 還可治療病后體弱或腦力衰退。

婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)素對(duì)人體都是十分必需的。特別對(duì)于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。月經(jīng)期間能吃桂圓嗎？專家指出月經(jīng)期間能吃桂圓的

桂圓：安神，治失眠、健忘、驚悸。有滋補(bǔ)強(qiáng)體，補(bǔ)心安神、養(yǎng)血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益;婦女產(chǎn)后，桂圓也是重要的調(diào)補(bǔ)食品。桂圓具有益氣養(yǎng)血，健脾補(bǔ)心的功效，故有“果中神品”之稱。

龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經(jīng)，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。中醫(yī)認(rèn)為心主血脈與神志，與精神、意識(shí)思維活動(dòng)有關(guān)。脾為后天氣血生化之源，提供全身的營養(yǎng)。如果人們思慮過度，勞傷心脾，可導(dǎo)致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等癥狀。龍眼肉甘溫滋補(bǔ)，入心脾兩經(jīng)，功善補(bǔ)益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實(shí)為補(bǔ)心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等癥，龍眼肉既補(bǔ)心脾，又益氣血，甘甜平和，有較好療效。

有關(guān)月經(jīng)期可以吃桂圓嗎的問題就講解到這里，事實(shí)證明，桂圓是一種對(duì)我們健康有著極大優(yōu)勢的一種水鬼，這種水鬼如果是身體虛弱的女性來食用的話，那么就可以更好的提升我們的體質(zhì)，讓我們早日擺脫身體虛弱的不良情況，給我們的身體提供更加強(qiáng)有力的保障。