痛經(jīng)是很多女性在行經(jīng)的過程當(dāng)中都會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)問題，如果得不到一個(gè)很好的解決的話，那么對(duì)于女性的身體健康是會(huì)帶來很多不利影響的，而且有的時(shí)候痛經(jīng)是因?yàn)樯眢w疾病造成，所以女性在面對(duì)痛經(jīng)的時(shí)候千萬不要忽視，我女性在痛經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該怎么樣？科學(xué)有效的去解決嗎？

一般女性在痛經(jīng)的時(shí)候很多人會(huì)采用中醫(yī)調(diào)理的方法，應(yīng)該這樣的方法是幫助女性從內(nèi)而外的調(diào)理自己的身體，這樣子對(duì)于緩解痛經(jīng)就可以起到很大的功效，所以希望女性在經(jīng)期的時(shí)候可以更加注重這些保健問題。

1、可采用中醫(yī)中草藥調(diào)理。嚴(yán)重的痛經(jīng)，可服中草藥。如：益母草30克、老生姜16克、紅糖63克，或香附9克、生艾葉9克、紅糖63克，煎成濃汁，痛經(jīng)時(shí)每天服3次，直至不育為止。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中成藥，如痛經(jīng)丸、當(dāng)歸片等。還可用艾卷熏，到藥店習(xí)幾條艾卷，每條約長18厘米，痛經(jīng)時(shí)點(diǎn)燃艾卷放到小肚子靠近皮膚的地方，使皮膚感到溫?zé)岫话l(fā)燙，熏一卷大約10多分鐘，也可止痛。針灸也可以止痛，先刺三陰交，過12分鐘，也可止痛，再刺關(guān)元、關(guān)元俞。

2、用西藥和性激素治療。治療痛經(jīng)西醫(yī)也有很多好辦法，比如服及止痛片、復(fù)方顛茄片、阿托品等，均可止痛。另外就是用性激素治療。有的人痛經(jīng)是出于排卵后，卵巢產(chǎn)生黃體，黃體分泌的孕激素引起的。因此，可以運(yùn)用性激素抑制排卵。但是，性激素的運(yùn)用比較復(fù)雜，用不好會(huì)產(chǎn)生副作用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。一般來說，采用性激素治療，需3個(gè)月經(jīng)期才能停藥，大多數(shù)人在停藥后半年內(nèi)痛經(jīng)不再復(fù)發(fā)。

如果你經(jīng)常性的遇到痛經(jīng)而且情況還是非常嚴(yán)重的話，那么千萬不要忽視因?yàn)檫@樣子，會(huì)給你今后的一個(gè)生殖健康會(huì)帶來更大不利的影響，所以希望女性在經(jīng)期的時(shí)候應(yīng)該注重自己的身體保健，以及各種飲食的保健問題。