經(jīng)期能吃青蟹嗎
我們在生活中食用的螃蟹是有很多種的，對于青蟹這種東西我們主要是用來清蒸，因為青蟹的味道比較香，吃起來很甘甜，但是對于經(jīng)期的女性朋友來說是不能食用的，因為青蟹是一種生冷的食物，它對于月經(jīng)的正常是有影響的，希望女性朋友可以引起注意，在經(jīng)期少吃一些生冷的食物。
在經(jīng)期，不僅不可以吃青蟹，其實的螃蟹也是不能食用的，因為螃蟹是屬于生冷的食物，女性朋友在經(jīng)期是忌吃生冷的食物的，所以對于一些青蟹和冷凍的食物，女性朋友在經(jīng)期應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之。
經(jīng)期不能吃螃蟹，而且經(jīng)期需要注意衛(wèi)生，如果不注意很容易受外界和內(nèi)在環(huán)境的影響發(fā)生各種疾病。有時因為環(huán)境變化、情緒波動、寒冷刺激、或過重勞動引起月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、痛經(jīng)、經(jīng)量過多或過少等情況，因此應(yīng)重視經(jīng)期衛(wèi)生。
經(jīng)期不能吃螃蟹，因為螃蟹是生冷的食物，而經(jīng)期是不能吃冷的東西，容易導(dǎo)致痛經(jīng)或者是月經(jīng)紊亂等等。注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經(jīng)期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。
月經(jīng)期間女性不能吃生冷的東西，除了冷飲及生拌涼菜外，螃蟹、田螺、蚌肉等食品在經(jīng)期也不宜食用，因其可能刺激子宮和輸卵管收縮，誘發(fā)或加重痛經(jīng)。而螃蟹屬陰，吃多會通體發(fā)涼。這也是為什么人們吃螃蟹時總要吃姜的原因，因為姜性溫可以驅(qū)寒。青蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，對身體有很好的滋補作用。
為了保證女性朋友在經(jīng)期可以正確對待青蟹這種東西，文章詳細(xì)的為女性朋友介紹了經(jīng)期食用青蟹的危害，希望你們可以理解。如果你們真的想要吃青蟹，你們可以等到經(jīng)期過后在食用，這樣才不會引起痛經(jīng)或者月經(jīng)錯亂等疾病。
