經(jīng)期能吃金瓜嗎
經(jīng)期幾乎是每個(gè)女人必經(jīng)歷得時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，女性會(huì)大量的出經(jīng)血，因此女人的身體變得很脆弱，這就需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，，其實(shí)月經(jīng)也是女性排毒的過(guò)程，這段時(shí)期營(yíng)養(yǎng)非常重要，對(duì)飲食也有很多要求，我們來(lái)了解一下這方面的知識(shí)。
我們都只到金瓜又叫做觀賞南瓜，其實(shí)它也想南瓜一樣有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但經(jīng)期女人需要忌口的東西非常多，驚奇的女人可以吃金瓜嗎，吃金瓜對(duì)經(jīng)期女人的身體有什么影響嗎？
金瓜，又名金絲瓜，在崇明已有百年以上種植歷史，是崇明的傳統(tǒng)特產(chǎn)。金瓜鮮嫩清香，松脆爽口，是家庭、飯店、賓館中色香味俱佳的上等菜肴，享有“植物海哲”之美譽(yù)。金瓜不僅味美可口，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，除了有人體所需要的多種維生素外，還含有易被人體吸收的磷、鐵、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)成分，又有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲(chóng)的作用，對(duì)老年人高血壓、冠心病、肥胖癥等，亦有較好的療效。
金瓜鮮嫩清香，松脆爽口，是家庭、飯店、賓館中色香味俱佳的上等菜肴，享有“植物海蜇”之美譽(yù)。金瓜不僅味美可口，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，除了有人體所需要的多種維生素外，還含有易被人體吸收的磷、鐵、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)成分，又有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲(chóng)的作用，對(duì)老年人高血壓、冠心病、肥胖癥等，亦有較好的療效。
金瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。
根據(jù)以上對(duì)金瓜的介紹，我們知道，金瓜的陰陽(yáng)價(jià)值很高，另外金瓜對(duì)例假不會(huì)有任何影響，金瓜是諸多蔬菜中的一種，金瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且吃金瓜的好處也不少。所以在經(jīng)期多吃金瓜對(duì)身體又很大的好處。
