經(jīng)期能吃海蜇頭嗎
我們將海蜇分為兩種,一種是海蜇頭,另外一種就是海蜇皮。其實(shí)海蜇頭和海蜇皮都是來(lái)自于水母做成的。海蜇頭就是水母的觸須。海蜇頭的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,海蜇頭有很高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值,我們常吃海蜇頭能夠起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用。
海蜇頭適合很多人食用的,特別是患上支氣管炎和哮喘的人都可以多食用海蜇頭,海蜇頭還適合便秘和高血壓的患者食用呢。那么經(jīng)期能吃海蜇頭嗎?
營(yíng)養(yǎng)分析
1. 海蜇含有人體需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分,尤其含有人們飲食中所缺的碘,是一種重要的營(yíng)養(yǎng)食品
2. 含有類(lèi)似于乙酰膽堿的物質(zhì),能擴(kuò)張血管,降低血壓
3. 所含的甘露多糖膠質(zhì)對(duì)防治動(dòng)脈粥樣硬化有一定功效
4.海蜇能軟堅(jiān)散結(jié)、行淤化積、清熱化痰,對(duì)氣管炎、哮喘、胃潰瘍、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病有益,并有防治腫瘤的作用;從事理發(fā)、紡織、糧食加工等與塵埃接觸較多的工作人員常吃海蜇,可以去塵積、清腸胃,保障身體健康。
食療作用
味咸、性平、入肝、腎經(jīng)
具有清熱化痰、消積化滯、潤(rùn)腸通便之功效
用于陰虛肺燥、高血壓、痰熱咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食積痞脹、大便燥結(jié)等癥。
上文我們介紹了什么是海蜇頭,海蜇頭有著非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,我們可以用海蜇頭來(lái)搭配很多的其它食材來(lái)做出各種各樣養(yǎng)生的食療菜肴來(lái)。海蜇頭能夠起到清熱化痰的好處而且有潤(rùn)腸通便的效用,經(jīng)期吃海蜇頭沒(méi)有什么影響。