在現(xiàn)實(shí)生活中，性生活是每對(duì)夫妻必須面對(duì)的問題，和諧的性生活會(huì)給雙方都帶來難以遏制的震撼感覺，讓夫妻倆都甘愿在那靈肉結(jié)合的美妙體驗(yàn)中一起沉淪，如果在關(guān)鍵時(shí)刻“一觸即發(fā)”，就會(huì)讓男性及早“垂頭喪氣”，也給女方帶來了難言的尷尬，長(zhǎng)期下去，就成了夫妻感情危機(jī)的“導(dǎo)火索”。

早泄的危害

性交時(shí)男性不能控制足夠長(zhǎng)的時(shí)間以后射精，致使性功能正常的女性至少50%的正常性交中得不到滿足。如果經(jīng)常發(fā)生早泄，而且每次均不能將精液射入女方陰道中，精子極少機(jī)會(huì)進(jìn)入宮頸口、子宮、輸卵管時(shí)，就可以造成不孕。

正常早泄

男科專家指出：然而有些男性在過性生活的時(shí)候，由于認(rèn)識(shí)的不足，誤把正常的射精過快當(dāng)成了早泄，因?yàn)閼賽邸⒂H昵的婚前階段，無論是大腦層性活動(dòng)“司令部”，或性器官，往往都處于高度性興奮狀態(tài)，這樣勢(shì)必造成射精中樞也處于性興奮之中，對(duì)于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的“閾值”。同時(shí)，對(duì)于一個(gè)新婚的男子來說，初次以性生活形式接觸女方，這種性刺激既來得突然，又是十分強(qiáng)烈，發(fā)生射精較快是不足為怪的。

正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待性生活。進(jìn)行夫妻雙方性教育，認(rèn)識(shí)早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，發(fā)現(xiàn)疾病之后亦要放下包袱，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療。

早泄的預(yù)防

除了對(duì)早泄有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，還要注意好生活中的小細(xì)節(jié)，避免手淫，節(jié)制房事，戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，有利于防治早泄。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，亦可以有效預(yù)防早泄的發(fā)生。

防止早泄八大妙法：

1、注重生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

2、禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，北京曙光醫(yī)院專家提醒說男性朋友應(yīng)避免用重復(fù)性交的方式來延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。

3、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

4、注重婚前性教育和性指導(dǎo)。把握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和把握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

5、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。

6、射精時(shí)間的長(zhǎng)短沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為2~6分，但更短的時(shí)間內(nèi)射精亦屬正常范圍，專家表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時(shí)間長(zhǎng)短來作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。

7、性交前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動(dòng)和緊張，要樹立信心，配合治療。

8、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復(fù)。

每個(gè)男人都喜歡聽自己心愛的人稱贊自己的性功能，那代表著男性的自信和尊嚴(yán)，可以讓自己在愛人面前出盡風(fēng)頭，因此，專家忠告男性朋友，保持一個(gè)輕松愉快的心情是男性應(yīng)對(duì)過早“發(fā)泄”的“法寶”，能夠起到有效的輔助治療作用，同時(shí)積極找出致病因素并予以合理治療，爭(zhēng)取盡快擺脫困境，切莫讓早泄毀了您一生的“性”福。