男人陽痿如何預(yù)防
預(yù)防陽痿有什么措施？陽痿對男性對家庭的危害極大，所以男性朋友沒有發(fā)生陽痿時也應(yīng)該及早做好預(yù)防工作，預(yù)防陽痿的方法有哪些呢？下面我們就來了解一下預(yù)防陽痿的方法。
了解生理波動。當男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔(dān)，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致陽痿。
預(yù)防陽痿要積極防治泌尿生殖系統(tǒng)疾病。性功能障礙性疾病多是一種漸進性疾病，很泌尿生殖系統(tǒng)的疾病有直接關(guān)系。如前列腺炎，尿道炎，包皮包莖，白皮龜頭炎等，應(yīng)該重視對這些疾病的防治，以免最后影響到性功能，導(dǎo)致早泄、陽痿發(fā)生。
一、預(yù)防陽痿—節(jié)房事，戒手淫。
長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息是預(yù)防陽痿的有效措施。
二、預(yù)防陽痿—避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。
如因疾病必須服用某類藥物時應(yīng)盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。預(yù)防陽痿還要做到積極治療可能引起陽痿的各種疾病。預(yù)防陽痿應(yīng)補充營養(yǎng)，但不要隨便亂用壯陽保健品：在平時或者當有偶爾早泄等性功能不佳時，切忌不要隨便勿用壯陽補腎制品，由于這種制品成分不明確，有些含有激素等化學(xué)成分，如果使用不當，將使病情更加嚴重。如長期使用，正常人也可能出現(xiàn)性功能障礙。
三、預(yù)防陽痿—消除心理因素對預(yù)防陽痿有很大的影響。
要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心;女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合;性交時思想要集中，特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
