早泄是令男性在心理上和生活上都很容易受到打擊的一種疾病，同時(shí)這一疾病也容易導(dǎo)致夫妻的性生活不和諧。那么什么比較好的治療方法呢？下面為大家介紹輕松治療早泄的方法推薦，供大家了解。

治療早泄的方法

心理治療早泄

目前國內(nèi)外也有進(jìn)行心理治療，特別是行為治療，認(rèn)為療效比較肯定。通過一般心理治療，可向病人傳授有關(guān)性知識，幫助病人解除顧慮，減少焦慮與緊張心理，并可以通過教會病人掌握肌肉松弛的方法來消除性交之前的恐懼、焦慮。前蘇聯(lián)性心理學(xué)家柯拉多赫維爾根據(jù)其治療原則制定了一套家庭綠色療法，要求患者按質(zhì)按量完成，共分7套：相互觸摸性敏感區(qū)、建立女性器官的興奮感、激發(fā)陰莖的感受、延長陰莖興奮時(shí)間、性器官接觸時(shí)的感受、陰莖進(jìn)入陰道后對陰蒂刺激的感受、性興奮感受。

常規(guī)治療方法

治療早泄，首先應(yīng)以節(jié)欲為主，然后用滋補(bǔ)腎陽之藥，使腎中水火平衡，腎水足而虛火又不妄動，精關(guān)自然牢固。在用藥的選擇上盡量選擇比較科學(xué)合理的，切忌治病心切而胡亂用藥。早泄多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的壯陽藥物，而應(yīng)慢慢調(diào)理。

按摩法

為提高男性性功能，養(yǎng)成用手直接按摩陰囊的習(xí)慣是其方法之一，時(shí)常按摩，睪丸便會改善循環(huán)。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當(dāng)然會增強(qiáng)睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰 囊上部輕輕揉搓睪丸。如果時(shí)間過長，刺激過強(qiáng)，反而會使睪丸功能低下。請注意，“過猶不及”只能適得其反。 按摩最好是一日一次，養(yǎng)成每日一次的習(xí)慣遠(yuǎn)比偶爾為之更具成效。

治療早泄的食療方

1、活泥鰍放清水中，待排盡腸內(nèi)污物后洗凈，將油燒熱，放入幾片生姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食。每日服1次。

2、羊腎1對，羊肉100克，枸杞10克，大米100克。將羊腎剖開去臊腺，切小塊;將羊肉切片，同大米一齊煮粥食用。每日分2次服。

3、鹿肉50克，洗凈切塊，用油炸成紅色撈出;將蔥、姜炸出香味，再加醬油、花椒、精鹽、料酒、白糖、味精適量，倒入雞湯;再將鹿肉放入湯內(nèi)，燒開后用小火煨爛，勾芡裝盤即可食用。每日1次佐餐食。

4、鴿蛋2個(gè)，煮熟去光，加龍眼肉、枸杞子各15克，五味子10克，放于碗內(nèi)，加水蒸熟，加糖食。每日2次。

5、麻雀蛋2個(gè)，蝦10克，菟絲子、枸杞子各9克，放入碗中，加水蒸熟食用。每日2次。

6、狗腎1對，切碎，焙熟后，碾成細(xì)末，每晚3克，黃酒送服。每日2次。