適合男人喝的冬季養(yǎng)生湯
2015-11-23 13:59:16 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：經(jīng)?？吹脚硕攫B(yǎng)生湯卻很少有人關(guān)注男人冬季該喝什么？喝什么對(duì)身體好，下面簡(jiǎn)單介紹幾款最適合冬季男人養(yǎng)生的湯品，來(lái)了解一下。
適合男人喝的冬季養(yǎng)生湯
慢火老鴨湯
天冷了，做一道鴨子湯給大家可以補(bǔ)補(bǔ)身體。身體最重要，開(kāi)心平淡也很重要。
原料：鴨子小半個(gè)，羅漢筍，干香菇
步驟1：干香菇事先泡發(fā)，然后去蒂切片。羅漢筍我買(mǎi)的是4塊錢(qián)一袋，也可以買(mǎi)其它筍子代替的。筍子買(mǎi)回來(lái)多洗幾遍，然后中間切一刀就行了，喜歡吃小點(diǎn)的，可以多切一刀。
步驟2：鴨子洗干凈，倒入燒開(kāi)的水，撇出血水和浮沫，煮幾分種后撈出。
步驟3：換砂鍋，水開(kāi)倒入去過(guò)浮沫的鴨子，加姜片和一些料酒。
步驟4：水開(kāi)倒入切好的香菇和筍子，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火。一定要最小火，余下的時(shí)候你就可以去看電視了。
步驟5：小火最起碼1個(gè)半小時(shí)才可以上桌，那樣鴨子才好吃，起鍋前加適當(dāng)?shù)柠}，撒上些蔥花即可。
西紅柿豬肝湯
這個(gè)湯，在天涼了吃也是很補(bǔ)的。
原料：西紅兩個(gè)，豬肝3塊錢(qián)的就夠了。
步驟1：豬肝煮之前放入冷水四五分鐘，取出瀝干，不僅可以洗凈而且可以去腥分鐘。西紅柿切片。
步驟2：鍋中少許底油，油熱放，蔥段，姜片爆香一下，西紅柿放在油里炒一下再加湯熬。
步驟3：我這里用的是煮牛肉的湯。燒開(kāi)2分鐘這樣，西紅比較爛的時(shí)候就可以加豬肝了。
步驟4：加些鹽，豬肝很容易熟的，一般一分鐘就可出鍋了。加點(diǎn)雞精和香菜或蔥花就可以上桌了。
