晚上喝啤酒 這些傷害不容忽視！
現(xiàn)代社會(huì)男性的壓力非常大，所以失眠這樣的情況很普遍。吃安眠藥幫助入睡總之不是什么長(zhǎng)久之計(jì)，于是男人們更喜歡睡前喝一些啤酒緩解失眠。這種行為在專家看來是錯(cuò)誤的，更何況晚上喝啤酒還會(huì)給身體帶來危害。
睡前飲酒對(duì)睡眠質(zhì)量的影響
重度的失眠患者，他們中有的幾天幾夜都不合眼，這些人中，不乏有飲酒助眠的習(xí)慣，在睡前適量的飲酒，希望通過酒精來輔助自己盡快的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，擺脫失眠的折磨與困擾。表面上，有的人在喝了一定量的酒后，比不喝酒更容易入睡，這是因?yàn)榫凭拇碳簳r(shí)的抑制了我們大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，是非生理性、被動(dòng)的入睡，甚至可以說是“半昏迷、半麻醉”狀態(tài)，其大腦并未真正得到休息，甚至因酒精的刺激比不睡時(shí)還要活躍，也因此導(dǎo)致不少人第二天起床后頭昏腦漲，渾身不適。因此，靠睡前飲酒解除失眠困擾并不可取，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)造成更為嚴(yán)重的失眠。
睡前飲酒對(duì)消化功能的影響
飲酒特別是大量飲用高度的、劣質(zhì)的白酒會(huì)嚴(yán)重?fù)p害人體的消化系統(tǒng)，特別是嚴(yán)重?fù)p害人體的肝臟，這是因?yàn)榇蠹s95%的酒精要通過人體的肝臟來分解，特別是睡前飲酒對(duì)人體的肝細(xì)胞破壞性更大，這是因?yàn)橐雇盹嬀坪蟮诡^就睡的人，由于靜臥時(shí)人體的新陳代謝速度明顯減緩，肝臟解毒的功能也較平日里明顯的減弱，會(huì)導(dǎo)致酒精中各種有害物質(zhì)的嚴(yán)重積蓄，常會(huì)引發(fā)脂肪肝、酒精肝，甚至導(dǎo)致肝硬化、肝癌的發(fā)生。此外，睡前有飲酒習(xí)慣的人，在飲用大量的高度酒后倒頭就睡，酒精會(huì)對(duì)人體的胃粘膜進(jìn)行整夜的刺激，引起消化道粘膜充血、水腫，可能引發(fā)飲酒者發(fā)生出血性胃炎，甚至誘發(fā)胃出血或胃穿孔。
