男人做提肛運動好不好？提肛竟能治多種??！
2017-02-02 19:12:14 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：提肛運動相信一些中小學(xué)生都會做，因為這是體育課上最基本的運動之一。直至今日，很多成年男性依舊在保持著該項運動，而且受益匪淺。那么，
提肛運動相信一些中小學(xué)生都會做，因為這是體育課上最基本的運動之一。直至今日，很多成年男性依舊在保持著該項運動，而且受益匪淺。那么，提肛運動到底可以給男人帶來哪些好處呢？它會幫助男人提升性能力是真的嗎？
提肛可以治療痔瘡、便秘、脫肛等疾病
對那些久坐辦公室、愛喝酒吃辣的朋友，平時的不良習(xí)慣會造成上述疾病。那么你可以每天抽幾分鐘時間做下提肛，對這些疾病有很好的治療和預(yù)防效果
提肛可以促進任督二脈的氣血循環(huán)
李時珍說：“任督二脈，人身之子午也，此元氣之所由生，真息之所由起”。提肛同時按摩到任督二脈相鄰的兩個穴道，并且舌抵上腭配合呼吸有提升中氣的功能，從而達到強身健體。
提肛可以輔助治療前列腺炎
由于提肛對前列腺有按摩的效果，所以能減輕前列腺的充血，堅持每天做對尿頻、尿失禁、小便不暢有很好的治療效果。
提肛可以加強性功能
對于男性來說可以增強對射精的控制，對于女性可以鍛煉會陰附近的肌肉，更好的提高性生活的質(zhì)量。
