中年男性改善高血壓喝什么茶比較好？
2017-02-02 10:23:39 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：男性患高血壓的越來越多了，尤其是中年男性的高血壓?jiǎn)栴}越來越受到大家的關(guān)注。中年男人不僅要面對(duì)工作上的壓力，飲食不規(guī)律，抽煙喝酒，運(yùn)
男性患高血壓的越來越多了，尤其是中年男性的高血壓?jiǎn)栴}越來越受到大家的關(guān)注。中年男人不僅要面對(duì)工作上的壓力，飲食不規(guī)律，抽煙喝酒，運(yùn)動(dòng)量少等原因都會(huì)使身體吃不消。中年男性有了高血壓，在飲食方面就要多注意。多喝茶是降血壓很好的方式。那么，那些茶可以幫助中年男性降低高血壓呢？
山楂茶：
山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。
菊花茶：
所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所產(chǎn)的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。
荷葉茶：
中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法為，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。
蓮子心茶：
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽。其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲1次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。
