男人陰莖陰囊按摩方法 讓你瞬間找回男人的自信
2017-01-29 13:06:06 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：據(jù)歷史典籍所顯示，通過健身達到壯陽目的方法，有幾千年的歷史了，現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)也證實了這個方法，那么男人陰莖陰囊的按摩方法有哪些呢？
據(jù)歷史典籍所顯示，通過健身達到壯陽目的方法，有幾千年的歷史了，現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)也證實了這個方法，那么男人陰莖陰囊的按摩方法有哪些呢？
擠牛奶法
也稱JELQ法，這是古老的阿拉伯游牧民族發(fā)明的壯陽動作，主要就是類似于“擠牛奶”的動作擠壓陰莖，增加主導(dǎo)勃起的陰莖主體(Corpora Cavernosa)注入的血液容量，進而達到增大尺寸的目的。據(jù)說，如果經(jīng)常做JELQ動作，陰莖的尺寸本身也會變大。
1、通過輕輕按摩做陰莖，來使血液被保持在陰莖主體內(nèi)。
2、用你的拇指和食指抓住做陰莖軸的(底部)，四周一齊抓，用你的食指和拇指打一個OK的手勢，將陰莖緊緊抓住并夾在中間。
3.以你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和并向前緩慢滑動，以迫血液向前流如陰莖主體內(nèi)的細胞薄壁和龜頭內(nèi)。
4.每次當你向前擠奶時，在陰莖以內(nèi)血液空間將被迫變得更大。當一只手向前向龜頭方向做擠奶時另一只手抓住做陰莖根部。如此循環(huán)練習(xí)，每次間隔一秒鐘。
陰莖拉伸
有多種陰莖拉伸鍛煉方式，不過所有的動作都有相同的原則：拉長陰莖組織的長度。長時間的拉伸，會讓構(gòu)成陰莖的細胞組織在長度方面有所提高，周長方面作用則不那么明顯，pelvic floor muscles，就是需要鍛煉的肌肉著名的凱格爾動作鍛煉的不是陰莖本身，而是控制射精的腹腔壁肌肉，也被稱為PC肌肉(pubococcygeus muscle)，通過鍛煉這塊肌肉，男性可以延長勃起時間。
