臉上愛(ài)長(zhǎng)痘痘是內(nèi)火旺在作祟
2017-01-27 11:01:28 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：臉上愛(ài)長(zhǎng)痘痘是很多人的煩惱，早上起床看鏡子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)又多長(zhǎng)了幾個(gè)痘痘，真是叫人心煩的事情。其實(shí)如果你的臉上愛(ài)長(zhǎng)痘痘很可能是說(shuō)明你的
臉上愛(ài)長(zhǎng)痘痘是很多人的煩惱，早上起床看鏡子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)又多長(zhǎng)了幾個(gè)痘痘，真是叫人心煩的事情。其實(shí)如果你的臉上愛(ài)長(zhǎng)痘痘很可能是說(shuō)明你的身體內(nèi)火旺，需要進(jìn)行調(diào)理。
第一、服用降內(nèi)火的藥物
降內(nèi)火的藥物有很多，常見(jiàn)的就有牛黃相關(guān)的清熱降火藥，這些效果都很好。但是味道會(huì)有一點(diǎn)苦，并不是所有人都能夠接受。
第二、服用茶水降火
如果身體出現(xiàn)了內(nèi)火旺的情況，并且不是急于希望能夠身體恢復(fù)健康的，那么可以喝上一些苦丁茶、菊花茶或者是胖大海泡水喝等，這些都能夠很好的降內(nèi)火。因?yàn)檫@些藥物都是屬于涼性的中藥，服用之后也不會(huì)令身體出現(xiàn)什么副作用。不過(guò)需要注意的是，女性最好不要長(zhǎng)期大量的服用這些茶水，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)體寒的毛病，危害身體健康。
第三、多吃苦味食物
老中醫(yī)告訴我們，苦味食物具有很好的降內(nèi)火作用，特別是在夏天瓜果蔬菜種類(lèi)比較豐富，這個(gè)時(shí)候可以多吃一些新鮮的蔬菜還有水果，不僅滿(mǎn)足了味蕾的需求，同時(shí)還有利于身體健康。日?？梢远喾靡恍┗ㄒ?、甘藍(lán)還有西瓜、蘋(píng)果以及山楂等等，這些都含有豐富的礦物質(zhì)，具有降內(nèi)火以及安神的效果，非常的適合在夏季多吃。
