小肚腩是怎么形成的？這三點(diǎn)因素最常見
2017-01-26 14:23:48 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：小肚腩是女人身上常有的狀況，但對(duì)于部分中年男性來說，小肚腩在其身上也是十分常見的，因此，弄清楚小肚腩出現(xiàn)的原因，才能幫助大家更好的
小肚腩是女人身上常有的狀況，但對(duì)于部分中年男性來說，小肚腩在其身上也是十分常見的，因此，弄清楚小肚腩出現(xiàn)的原因，才能幫助大家更好的進(jìn)行減肥。
一、坐式生活：
不愛運(yùn)動(dòng)，平日久坐可謂是現(xiàn)代人最普遍的通病;吃飽飯后就坐著看電視，或是邊吃零食邊上網(wǎng)。攝取食物后繼續(xù)坐著不動(dòng)，糖分都轉(zhuǎn)換為脂肪，變成贅肉囤積在腹部。
二、生活壓力：
面對(duì)工作壓力，許多人都會(huì)借大吃來紓解心中的壓力，或者是常常吃過飽，吃到很撐才停止，不知不覺中就過多地?cái)z入熱量和不必要的食物，容易造成腸胃突出。
三、姿勢(shì)不良：
不少人腹部的肌肉力量不夠，坐著的時(shí)候習(xí)慣將身體攤在椅背上，不自覺地將后腰部騰空，或者是走路習(xí)慣彎腰駝背的人，身體會(huì)不知不覺向前傾，小腹也就跟著來報(bào)到了。
