腎虧和腎虛臉色各是怎樣表現(xiàn)？看專家怎么說(shuō)
在日常中很多人的臉色不是很好看，有的人臉上發(fā)黑，有的人發(fā)黃，那么對(duì)于這樣的情況，下面我們就來(lái)好好的說(shuō)說(shuō)，告訴你腎虧和腎虛的臉色的不同表現(xiàn)。
腎虧的臉色表現(xiàn)
根據(jù)五行對(duì)應(yīng)之說(shuō)，黑色對(duì)應(yīng)腎，面色黑多與腎有關(guān)。如果腎不好，臉色就容易發(fā)黑，比如人老了腎精慢慢不足，臉上就會(huì)長(zhǎng)出黑色的老人斑。臨床上腎病患者一般都面色發(fā)黑，久病傷腎，某些長(zhǎng)期患病的人也容易臉色發(fā)黑。
如果是淺黑色，大多是腎陽(yáng)虛衰所致，要多吃羊肉、韭菜等溫?zé)崾澄铩?/p>
如果面色黑而干焦，如同“漆柴”，多是腎陰虛或者腎精損耗嚴(yán)重。
面如漆柴，是說(shuō)臉色黑而缺乏光澤，這種情況要吃一些補(bǔ)腎益精的蓮子、枸杞子和西洋參等。
如果面色發(fā)黑，同時(shí)皮膚粗糙、干燥，甚至有斑塊，像鱗甲一樣錯(cuò)落有致，則屬于腎氣不足引起的瘀血內(nèi)阻，不但要補(bǔ)腎，還要多吃養(yǎng)血活血的食物，比如山楂、紅糖、紅花等。
有些人面部局部發(fā)黑，比如嘴唇周?chē)l(fā)黑，則是腎虛兼脾虛，“脾之華在唇”，口唇本是脾氣運(yùn)行旺盛的地方，脾虛則腎水反克脾土，使口唇周?chē)l(fā)黑，這就需要加服健脾祛濕的食物，比如薏苡仁、芡實(shí)、冬瓜等。
腎虛的臉色表現(xiàn)
腎臟在臉上的色部位于太陽(yáng)穴的垂線和鼻基底橫線的交點(diǎn)。正常情況下，青少年時(shí)期該色部會(huì)出現(xiàn)發(fā)青的現(xiàn)象，年齡慢慢增長(zhǎng)，這個(gè)部位的青色就會(huì)被周?chē)募t潤(rùn)影響，到老年的時(shí)候，取而代之的是淡淡的灰色。
虛熱，也就是腎陰虛的患者，顴骨周?chē)霈F(xiàn)灰黑色，傍晚呈現(xiàn)淡紅色，嚴(yán)重時(shí)會(huì)變成斑;
虛寒，也就是腎陽(yáng)虛的患者，嘴角的兩邊可能出現(xiàn)灰黑色，同時(shí)伴有腰酸或四肢發(fā)涼。
