保腎湯竟有這奇效！你還會(huì)拒絕嗎？
2017-01-25 12:00:51 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：中醫(yī)一直以來都是被國人所認(rèn)可的，所以一些常見的身體問題，人們更愿意通過中醫(yī)食補(bǔ)等方法來調(diào)理。而腎虛就是現(xiàn)代男性最易遇到的問題，那么
中醫(yī)一直以來都是被國人所認(rèn)可的，所以一些常見的身體問題，人們更愿意通過中醫(yī)食補(bǔ)等方法來調(diào)理。而腎虛就是現(xiàn)代男性最易遇到的問題，那么，男性腎虛的食療方法是什么呢？下面這兩款保腎湯，相信看完后你絕對不會(huì)拒絕！
補(bǔ)腎煲湯食譜：黃秋葵鯽魚湯
功效：黃秋葵袪脂降壓，通便，減肥，補(bǔ)腎，壯骨，抑癌抗瘤，補(bǔ)腎蔬菜王，營養(yǎng)價(jià)值很高，用黃秋葵和鯽魚燒湯營養(yǎng)又滋補(bǔ)。
原料：鯽魚1條、黃秋葵5個(gè)、油少許、鹽少許、黃酒少許、姜少許。
黃秋葵鯽魚湯的做法：1、所有食材(鯽魚已洗凈);2、黃秋葵洗凈切塊;3、起油鍋加熱，放入鯽魚煎;4、煎好后放入黃酒和姜;5、再放少許清水煮;6、煮至湯乳白色，放入黃秋葵煮3分鐘;7、最后放少許鹽煮開即可。
補(bǔ)腎煲湯食譜：黨參雞湯
功效：健脾益腎，通利精竅。適用于脾虛濕盛、腎氣虛弱、阻滯精道所致性交不射精等癥。
材料：黨參10克、白術(shù)5克、茯苓10克、青皮5克、薏苡仁10克、菟絲子10克、鎖陽5克、仙靈脾5克、路路通10克、穿山甲10克、姜片5克、蔥10克、鹽3克、料酒10克、清湯1500克。
黨參雞湯的做法：雞殺后去毛、內(nèi)臟，洗凈。黨參、薏苡仁洗凈備用。其余各藥洗凈包于干凈紗布內(nèi)。各料放沙鍋內(nèi)，加湯燉約2小時(shí)，去藥袋、姜、蔥，調(diào)味即成。
