秋冬季節(jié)是一個(gè)大的天氣轉(zhuǎn)變。大家在變季節(jié)的同時(shí)，身體不僅會(huì)發(fā)生一些變化，生活環(huán)境也在變化，所以這個(gè)時(shí)候容易出現(xiàn)疾病高發(fā)。同時(shí)，虛弱的人在這個(gè)時(shí)候進(jìn)補(bǔ)也是很有效果的。因此，那么，大家對(duì)于男人秋冬進(jìn)補(bǔ)湯的了解多不多，知不知道如何幫助男人進(jìn)補(bǔ)呢？

食療：四物湯、八珍湯、十全大補(bǔ)湯……，知道何者適合自己的人，每星期可服用一、二次。另有以下藥茶配方僅供參考：

1.大棗五十克、生姜五克、紅糖適量。將大棗洗凈去核（核易上火），生姜洗凈切片，一同放入砂鍋中，加水適量，煮沸后用小火再煎煮二十分鐘，加入紅糖攪勻，趁熱飲。生姜有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃止嘔。大棗，有補(bǔ)氣益血之功效。紅糖可補(bǔ)血。也可加入糙米一起煮成粥，有補(bǔ)氣養(yǎng)血溫經(jīng)散寒功能，可改善畏寒、貧血、四肢冰冷，前述第五類型的體質(zhì)。

2.黨參紅棗茶：黨參十五至三十公克、紅棗五至十枚，上二味藥加水共煎，代茶飲用，每日一劑?？梢鏆饨∑ⅲ瑢倨馓撜吆嫌?。

3.補(bǔ)腎強(qiáng)筋湯：杜仲五錢、續(xù)斷三錢、當(dāng)歸三錢、桂枝兩錢、肉桂一錢、枸杞五錢、大棗五個(gè)、麻油少量，素肉或素雞適量。

做法：將前述藥味用布袋包好，放入砂鍋中，加適量水煮滾后，轉(zhuǎn)小火再燉煮一小時(shí)，加入素肉或素雞煮熟后，熄火取出藥味袋，加入調(diào)味料、麻油即可。有補(bǔ)血補(bǔ)腎溫經(jīng)通絡(luò)之效。以上食療多屬溫?zé)嵝再|(zhì)，若出現(xiàn)口乾舌燥、目赤便秘時(shí)，應(yīng)停止服用，并找中醫(yī)師辨證治療。另外，孕婦、感冒、喉嚨痛者及腹瀉者不宜服用，以免加重病情。

綜合以上，一個(gè)簡單的手腳冰冷，就可以分出這N多類型，因此要服藥或自行食用藥膳時(shí)，仍須先詳細(xì)辨證，量身訂作選擇適合自己個(gè)人的體質(zhì)，才會(huì)更安全沒副作用。

男人秋冬進(jìn)補(bǔ)不要覺得是很奇特，女人需要保養(yǎng)和調(diào)養(yǎng)，辛苦的男人們同樣也需要營養(yǎng)補(bǔ)充和身體調(diào)節(jié)。因此，學(xué)會(huì)做出男人秋冬進(jìn)補(bǔ)湯也是十分有必要的。男人們自己多注意自己的身體保養(yǎng)才能越來越年輕，女人也需要多關(guān)心自己的丈夫。