男人腎虧是怎么回事啊？
腎虧的原因多半是睡眠不足，在現(xiàn)代生活中我們常常晚睡早起，睡眠時(shí)間不斷的被縮小。我們可以用食療的方法解決腎虧的問題，多吃枸杞有利于我們恢復(fù)精力。我們還可以通過運(yùn)動(dòng)的方式解決腎虧的問題，每天早睡早起，有利于減少腎虧的情況。那么男人腎虧是怎么回事呢？接下來就讓小編為大家介紹下吧。
首先，按照中醫(yī)的觀點(diǎn)，普通人即便沒病沒災(zāi)，卻自然死亡，主要是因?yàn)槟I虛。這基本上是中醫(yī)界的共識(shí)。而正常情況下腎的精氣在四十歲左右就會(huì)丟失一半(年四十，而陰氣自半，起居衰矣)，所以說，凡是大于四十歲(甚至三十)正常人都腎虛，不虛才怪。
就像四十歲以上的人大多有輕度的腰椎間盤突出一樣，使人自然老化的表現(xiàn)，一般積極鍛煉，喝藥一類的只能延緩這個(gè)過程，或者只是改善癥狀。甚至飲鴆止渴(比如五六十歲的人為了提高做愛時(shí)間，醫(yī)生用各種鞭，淫羊藿，陽(yáng)起石，甚至激素之類的，只能暫時(shí)提高，但是長(zhǎng)遠(yuǎn)來看很傷身體，會(huì)折壽的。)所以說，到了四五十，身體開始走下坡路是一件再正常不過的事情，只能延緩，不可能終止。中醫(yī)講究順其自然，大趨勢(shì)上該死總是會(huì)死的，中醫(yī)藥只能延緩這個(gè)過程。
然后再說一個(gè)比較神奇的事情，腎中的先天之精是補(bǔ)不了的，同時(shí)，先天之精是不斷減少的，直到自然死亡。
要說腎精，就必須說兩方面，腎精分先天之精和后天之精。先天之精是一身根本，丟了必死。
看完了小編對(duì)男人腎虧的知識(shí)的介紹，想必大家也明白了男人腎虧不利于性生活的進(jìn)行，另外我們要保證每天有充足的睡眠時(shí)間。我們可以通過每天運(yùn)動(dòng)來消耗體力，助于晚上提早進(jìn)入睡眠狀態(tài)，減少失眠的現(xiàn)象。同時(shí)我們可以買一些補(bǔ)身體的食物，既有利于我們的健康，也有利于我們的性生活。
