男人更年期多長時間以及怎么度過更年期
可能我們很多女性朋友們都出現(xiàn)過更年期，更年期經常會出現(xiàn)心里煩躁，容易生氣等很多種情況，肯定很多人對于男人更年期的相關內容還沒有一個清晰的認識，多了解一些關于男性朋友更年期的內容才能夠幫助我們更好的度過更年期，來了解一下男人更年期多長時間及治療方法吧。
1.男性更年期通常從40到55歲之間開始。有些人可能在30歲就發(fā)生，也有人會到了60多歲才有癥狀。如果發(fā)生男性更年期，一般的過程可能會延續(xù)5到15年。由于男性不存在有女性「停經」開始的信號，癥狀也不若女性明顯，因此臨床上，可能不易確定其發(fā)生及過程。一般來說，男性更年期的發(fā)生比女性晚10年左右。有些男性發(fā)生荷爾蒙下降的現(xiàn)象，但是卻沒有明顯的更年期癥狀；也有人出現(xiàn)了惱人的男性更年期困擾，但是仍然保有正常分泌的雄性激素。大約有30％的40至70歲的男性會出現(xiàn)更年期的臨床癥狀。
2.男人更年期年齡一般是50歲以后，相對女性來說比較晚一些，因為男性天生的比女性心理承受能力要強一些，而個人生活習慣和心理承受能力跟更年期到來的時間有很大關系，現(xiàn)代社會無論是男性還是女性各種壓力逐漸增大，再加上對身體保健的不重視，都一定程度上造成了更年期的提前到來，所以更應該從現(xiàn)在做起及時對身體做好調理一，養(yǎng)成好的生活習慣;更年期癥狀往往會對我們的工作或者生活帶來一定的影響，嚴重的會產生并發(fā)癥影響身體健康，更年期的調理工作很重要，需要及時對身體進行調理，中草藥在調理人體內部系統(tǒng)吧方面的能發(fā)揮更好的作用，更年期人群可以每天煎煮“正氣固元方”能夠幫助精神凝神，補腎養(yǎng)氣，緩和緊張的神經，調節(jié)內分泌，改善內外環(huán)境，對更年期癥狀的緩解起到很好的作用;生活中自身調理不可缺少，做好預防和身體的保健。
男人更年期多長時間及治療方法需要我們每個男性朋友引起高度重視，才能夠幫助的度過更年期，避免給我們身體帶來不必要的傷害，同時需要在飲食以及鍛煉方面都要引起特別的重視，希望以上內容能夠對大家有所幫助。
