每一個(gè)人的身體狀況都是不同的，由于很多人經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，到了男性青春期以后逐漸的就開始出現(xiàn)遺精，很多的小男孩在17歲的時(shí)候就開始出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象，其實(shí)呢，通常我們說(shuō)的遺精會(huì)影響到男性的身體健康，還容易會(huì)造成陰陽(yáng)兩不足，一個(gè)月遺精一次對(duì)身體好嗎？又該怎么辦呢！

生理現(xiàn)象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢(mèng)而遺者名為"夢(mèng)遺"，無(wú)夢(mèng)而遺，甚至清醒時(shí)精液自行滑出者為"滑精"。多由腎虛精關(guān)不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫(yī)可見(jiàn)于包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、尿道炎、前列腺疾患等。有夢(mèng)而遺往往是清醒滑精的初起階段，夢(mèng)遺、滑精是遺精輕重不同的兩種證候。需要指出的是，遺精不是月經(jīng)，所以沒(méi)有規(guī)律可言的。以前有遺精，現(xiàn)在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性進(jìn)入中年，幾乎就不再發(fā)生了

意見(jiàn)建議：遺精預(yù)防

1、注意精神調(diào)養(yǎng)排除雜念

2、豐富文體活動(dòng)適當(dāng)參加體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)

3、注意生活起居

4、晚餐不宜過(guò)飽被褥不宜過(guò)厚內(nèi)褲不宜過(guò)緊

5、少食辛辣刺激性食物如煙酒咖啡等

遺精錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)

解放前我國(guó)醫(yī)學(xué)書刊上充斥有遺精有損健康的偽宣傳，大街小巷都貼有防治遺精的靈丹妙方。醫(yī)書上將"夢(mèng)遺"說(shuō)成是"最可怕的疾病"，可導(dǎo)致"陽(yáng)痿""癲癇"、"精神病"等。波蘭的性學(xué)家在80年代對(duì)大學(xué)生作過(guò)一次調(diào)查，發(fā)現(xiàn)43%的男大學(xué)生對(duì)遺精感到疑慮、苦惱，僅20%認(rèn)為完全是一種正常現(xiàn)象，其余的對(duì)此仍保留有部分模糊認(rèn)識(shí)。

以上的文章我們了解到了一個(gè)月遺精一次，其實(shí)所謂的遺精就是平時(shí)太過(guò)勞累，加上沒(méi)有正常的，性生活造成手淫或者是身體營(yíng)養(yǎng)不足腎臟虧虛都可能會(huì)出現(xiàn)一定的現(xiàn)象。