很多疾病都是由于憋尿引起的，例如前列腺炎。根據(jù)專家了解，許多人長(zhǎng)期憋尿就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎。這是因?yàn)楸锬驎?huì)使尿液倒流進(jìn)入前列腺，而如果尿液經(jīng)倒流逆行進(jìn)入前列腺體內(nèi)，會(huì)與腺管內(nèi)的某些物質(zhì)形成結(jié)石，從而引發(fā)前列腺疼痛，嚴(yán)重者就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎。一旦膀胱充盈就會(huì)有尿意，就應(yīng)立刻小便。下面我們就來了解一些為什么憋尿會(huì)導(dǎo)致前列腺疼痛。

1、憋尿?qū)ι眢w的危害很大，這樣不僅會(huì)讓膀胱內(nèi)的壓力增加，而且會(huì)使尿液回流到腎臟，容易引起腎盂的病變。此外，還會(huì)使膀胱壁變薄，由此導(dǎo)致膀胱出現(xiàn)病變。由于膀胱與前列腺相鄰，炎癥可以逐漸蔓延至前列腺，而導(dǎo)致前列腺發(fā)炎，這是一個(gè)惡性循環(huán)，慢性前列腺炎給患者帶來的痛苦、給前列腺炎的治療都有很大的困難。

2、男性朋友一定要注意放松有度，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，要注意加強(qiáng)體育鍛煉。如果出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡、排尿困難、會(huì)陰部及腰腹部疼痛等前列腺炎的癥狀時(shí)，要及時(shí)治療。

憋尿的壞處如此之多，男性朋友們?cè)诠ぷ鲓蕵吠瑫r(shí)還要注意自身健康，避免前列腺疾病的侵襲。

如果想避免前列腺炎，希望大家在生活中一定要做到以下幾點(diǎn)。

1 飲食上及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。微量元素鋅可以增加前列腺的抗感染作用。

2 避免久坐。經(jīng)常久坐的男性前列腺負(fù)擔(dān)較重，因此男性應(yīng)盡量避免久坐。

3 夫妻生活要適度。適度的夫妻生活不僅促進(jìn)夫妻感情，還有利于男性前列腺健康。

4 加強(qiáng)鍛煉。天氣轉(zhuǎn)涼，更應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

5 多飲水。天氣變冷之后，許多人的飲水量減少，而飲水減少會(huì)使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，對(duì)前列腺及其他臟器帶來不利影響。

通過以上的了解，相信大家一定知道了為什么憋尿會(huì)導(dǎo)致前列腺疼痛。為了保證我們不收前列腺炎的危害，在日常生活中，一定不能憋尿，我們要對(duì)我們自己的身體健康負(fù)責(zé)，不能對(duì)自己的健康置之不理，不能為了掙錢而拿我們的身體生命做賭注。