男生打呼嚕應(yīng)該怎么治？
打呼嚕是很常見的一種現(xiàn)象，很多人睡著以后就會打呼嚕，而且男人打呼嚕的概率比女性要大。因?yàn)檫@種現(xiàn)象比較普遍，所以大家就把打呼嚕當(dāng)做成一種個人習(xí)慣，沒有很在意，但是其實(shí)打呼嚕也是一種病癥，嚴(yán)重的時候還會導(dǎo)致缺氧窒息，所以打呼嚕也是需要進(jìn)行治療的，否則也會對身體造成一定的傷害，那么打呼嚕應(yīng)該如何治療呢？
偏方一：選擇合適的枕頭
選擇軟硬適中的枕頭，并且枕頭不要墊的太高，這樣有利于呼吸舒暢。
偏方二：咬蔥白
每天在睡覺之前將一截新鮮的蔥白咬碎然后吞噬，連續(xù)吃一個星期，如果有效果那么就要繼續(xù)堅(jiān)持。需要特別注意的是，咬蔥白不能夠太過，應(yīng)該根據(jù)自身情況來決定具體的量是多少。
偏方三：注意睡姿
睡覺的時候不要選擇仰面的姿勢睡覺，而應(yīng)該選擇側(cè)臥，這樣可以有效的減少咽喉出現(xiàn)阻礙的情況，有利于保持睡眠期間呼吸順暢。也可以在墊子的下面放一個棒球，這樣就可以有效的保證睡姿是側(cè)臥了。
偏方四：花椒泡水喝下
用花椒泡開水之后祛除花椒，服用一杯花椒水之后再睡覺。堅(jiān)持一個星期，可以有效緩解打呼嚕的情況。
偏方五：臥室中使用加濕器
很多人出現(xiàn)打呼嚕的情況特別是孩子，都是因?yàn)榭諝飧稍飳?dǎo)致咽喉阻塞。所以在臥室中使用加濕器能夠有效的保持室內(nèi)空氣濕潤，避免咽喉干燥，睡覺的時候出現(xiàn)打呼嚕的情況。
偏方六：龍膽草、當(dāng)歸煎服
將龍膽草和當(dāng)歸放在水中浸泡一個小時，然后放入鍋中加入適量的清水，大火燒開之后小火熬煮二十分鐘，然后取出藥渣繼續(xù)熬煮一遍，兩次的藥液混合之后每天晚上服用一次，連續(xù)服用三天。
上文中介紹了一些可以治療打呼嚕的方法，但是每個人引起打呼嚕的原因也不一樣，所以要根據(jù)自己的實(shí)際情況。來選擇最適合自己的，可以緩解打呼嚕的方法。打呼嚕不僅會影響到他人的睡眠，而且對自己的身體也會帶來影響，所以及時的進(jìn)行治療是很有必要的。
