男人胸肌疼是怎么回事呢
男人胸肌疼的原因很多，這個(gè)問題要區(qū)別對(duì)待，如果經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，而偶爾進(jìn)行鍛煉的話，很容易出現(xiàn)胸肌的酸疼感，這樣的情況不要擔(dān)心，只要經(jīng)過良好的休息就會(huì)得到很好的緩解。另外如果也要注意運(yùn)動(dòng)的量，尤其是不總運(yùn)動(dòng)的朋友。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)疼痛，就應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查了。
鍛煉切不可操之過急，還有在每次鍛煉的時(shí)候要做好充足的熱身活動(dòng)，這樣不僅有助于鍛煉，還能增加身體組織的適應(yīng)感，平時(shí)我也喜歡鍛煉
可能是太過于鍛煉胸肌了，或者你已經(jīng)很久沒練突然練的原因。 我和你一樣有時(shí)也會(huì)痛，不要害怕出什么問題！過幾天就好了！
胸肌上輕壓，深呼吸有點(diǎn)疼痛 有肺部感染，胸膜炎，肺結(jié)核，氣胸都可能，另外還要考慮是否是有肋間神經(jīng)炎，肋軟骨炎的可能.有的時(shí)候還要注意消化道潰瘍和胰腺疾病也可能導(dǎo)致這個(gè)現(xiàn)象的. 還要注意檢查肝臟和膽囊b超和肝功是否是有問題.還要做心電圖檢查是否是有心肌缺血的可能.
從運(yùn)動(dòng)健康來看，不建議在運(yùn)動(dòng)的開始就加量，應(yīng)該一點(diǎn)點(diǎn)來，避免出現(xiàn)肌肉拉傷的情況。如果是鍛煉胸肌，可以從小的訓(xùn)練量開始，然后逐漸加大。另外也要注意一定不能空腹訓(xùn)練，這樣很容易導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，適當(dāng)增加營養(yǎng)也能夠提高身體素質(zhì)。
