男性增高的辦法什么方法最有效
2017-01-18 22:34:51 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：作為男人當然是希望自己可以高大偉岸一些，這樣的形象其實也深得女性朋友的青睞，因為沒有哪一個男性希望自己是矮小的，所以男人都希望了解
作為男人當然是希望自己可以高大偉岸一些，這樣的形象其實也深得女性朋友的青睞，因為沒有哪一個男性希望自己是矮小的，所以男人都希望了解到最有效的增高方法，那么下面就為大家具體介紹一下，對男性來說比較實用的增高方法，男性朋友們一起了解一下吧。
1、食物與營養(yǎng)。營養(yǎng)有七大要素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質(zhì)，缺一不可。
2、運動是人體發(fā)育的重要條件。運動不等于勞務(wù)，后者一成不變的重復(fù)動作無益身高。增高運動應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運動。
3、藥物。如果有藥物能使身體長高，可能是所有方法中最受歡迎的。在基因時代，科學家們結(jié)合人體基因發(fā)育工程學原理、現(xiàn)代生物技術(shù)及中醫(yī)理療方法，可以達到比過去的各種醫(yī)療及營養(yǎng)保健品更好的長高效果。
4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿勢，甚至家具高度都與身高有關(guān)，厚而硬的被褥影響血液循環(huán)。勞逸結(jié)合，醫(yī)治和具有良好的心理素質(zhì)不無裨益。 有人觀察到，人的生長發(fā)育可持續(xù)到25歲，女性初潮后仍有旺盛的生長過程。
其實我們都知道對于身高問題， 起著決定作用的是遺傳因素，但是這也不是絕對的， 如果在生活當中，你能夠注重自己的營養(yǎng)補充，再加上堅持鍛煉的話，對于幫助增高都是比較有效的，所以說大家都應(yīng)該注意這些增高的方法。
