?自己調(diào)理治療早泄的方法
早泄是我們常見的一種癥狀，早泄的出現(xiàn)容易給男性朋友帶來多方面的影響，所以我們建議廣大的男性朋友們在日常的生活中一定要做好對于早泄的預(yù)防工作，導(dǎo)致男性朋友出現(xiàn)早泄的原因有多種，很多男性朋友都希望自己可以在家里面自治早泄，下文我們就來給大家介紹一下自己調(diào)理治療早泄的方法。
一、性生活要正確認(rèn)識(shí)和對待：患者自身必需要能夠樹立信心，以積極的態(tài)度配合治療。另外，夫妻洞房時(shí)應(yīng)選擇寧靜、舒適的環(huán)境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應(yīng)相互體諒，偶爾出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發(fā)生。
二、保持平穩(wěn)的情緒：早泄的發(fā)病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動(dòng)、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導(dǎo)致早泄。情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致早泄。性渡過大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方。
三、避免辛辣刺激，戒煙、戒酒：餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等)都有補(bǔ)腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
四、應(yīng)積極參加體育鍛煉：多參加一些有益身心健康的文體活動(dòng)，如聽音樂，健身房鍛煉，調(diào)劑情操，增強(qiáng)體質(zhì)等，這些都有助于防治早泄。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的男科疾病，那就是早泄了，我們知道早泄雖然不會(huì)威脅到我們的生命，但是早泄會(huì)給患者帶來多方面的麻煩，上文為我們詳細(xì)介紹了自己調(diào)理治療早泄的方法。
