相信大家對(duì)于早泄這樣的癥狀肯定不會(huì)陌生吧，早泄是我們常見的一種男科疾病，早泄的出現(xiàn)不但容易影響到患者的身體而且也容易影響到患者的心情，所以我們建議廣大的男性朋友們都應(yīng)該重視早泄這樣的癥狀，很多男性朋友都希望知道自己是否可以在家自己治療早泄，下文我們就介紹一下早泄的自我治療方法。

早泄是現(xiàn)今男科疾病的防治的重點(diǎn)，那么早泄的防治方法有哪些呢？性功能障礙專家介紹說，預(yù)防早泄的方法有以下幾點(diǎn)，建議不管選擇何種具體預(yù)防措施，關(guān)鍵還是要人們持之以恒的堅(jiān)持，才能真正做到遠(yuǎn)離疾病。

擠壓法：性生活采取女上位，當(dāng)患者有臨近射精的感覺時(shí)停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時(shí)間為3秒—4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續(xù)進(jìn)行性交或擠壓法練習(xí)，每天練習(xí)4次-5次，可以提高射精閾值，達(dá)到治療早泄的目的。

注意力分散法：在性生活過程中，當(dāng)快要射精時(shí)，停止動(dòng)作，有目的地去想一些與性交毫不相關(guān)的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對(duì)自己默默地喊一聲“停”，由于突然的緊張，興奮點(diǎn)轉(zhuǎn)移，可以達(dá)到延緩射精的目的。

停止—再刺激方法：專家曾介紹長(zhǎng)期手淫是可導(dǎo)致早泄發(fā)生的，如手淫方法運(yùn)用得當(dāng)，還可起到輔助治療早泄的效果，具體方法要求性生活過程中采取女上位，當(dāng)男性感到要射精時(shí)停止刺激，待射精反射消失時(shí)再進(jìn)行刺激，這樣反復(fù)訓(xùn)練以達(dá)到對(duì)射精的控制。

下拉陰囊：男性在性興奮時(shí)陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部，為了降低性興奮而達(dá)到延遲射精的目的，可以主動(dòng)地向下牽拉陰囊，也可以抓住睪丸向下牽拉，這樣就會(huì)延遲射精。

用安全套：安全套是一種屏障，使用安全套會(huì)減弱男性的性興奮。大多數(shù)人會(huì)通過安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的癥狀，那就是早泄了，我們知道早泄的危害性很大，所以我們要重視這種癥狀，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了早泄的自我治療方法，希望上文介紹的內(nèi)容能給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>