說(shuō)到男性常見(jiàn)疾病，早泄、陽(yáng)痿、前列腺炎都是男性很容易患有的，這些疾病產(chǎn)生后，男性身體會(huì)有明顯癥狀，因此對(duì)這些疾病治療，男性要及時(shí)的進(jìn)行，否則疾病嚴(yán)重后，治療起來(lái)也是比較復(fù)雜，而且對(duì)男性身心也會(huì)有影響，那治療早泄有效方法都有什么呢，下面就詳細(xì)介紹下。

治療早泄有效方法：

1、按摩治療。比如可以用手指捏握陰莖，因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)和血管，對(duì)這這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)等。

2、飲食治療。患者可以多吃一些壯陽(yáng)固精的食物，因?yàn)檫@類(lèi)食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。這類(lèi)食物可以選擇韭菜，羊肉，動(dòng)物的腎臟，大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高，如魚(yú)蝦，海帶等。

3、心理治療。早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時(shí)，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過(guò)大的心理壓力，也會(huì)導(dǎo)致早泄，所以早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹(shù)立健康的性心理，保持樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，這都是早泄的治療方法。

4、運(yùn)動(dòng)治療。參加體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng)，這個(gè)人類(lèi)較原始的活動(dòng)，在促進(jìn)早泄的康復(fù)上有很好的效果，所以它也是早泄的治療方法之一。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定，但強(qiáng)度不宜過(guò)高，也不宜過(guò)低。像慢跑，游泳，爬山，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，體操，健身房鍛煉都是不錯(cuò)的選擇。運(yùn)動(dòng)可以陶冶人的情操，放松心情，同時(shí)還能加強(qiáng)人體對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，增強(qiáng)人體免疫力。

在對(duì)治療早泄有效方法認(rèn)識(shí)后，治療早泄疾病的時(shí)候，可以按照以上方式進(jìn)行，不過(guò)需要注意的是，在治療早泄疾病過(guò)程中，男性飲食上也是要合理安排，這樣疾病疾病改善，治療早泄疾病也是要一段時(shí)間，男性也是要耐心接受治療的。