我們都知道男人的腎臟對(duì)于男人是多么的重要，如果我們沒(méi)有在生活中保護(hù)好腎臟，可能會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)腎虧腎虛的情況。男人出現(xiàn)腎虛腎虧就需要補(bǔ)氣補(bǔ)腎，一般最好的方法是采用食物治療，也可以采用一些鹿鞭酒或者山藥人參酒等藥酒來(lái)補(bǔ)腎，但是最重要還是男人要注意養(yǎng)腎的方法。

現(xiàn)代男人，很多都出現(xiàn)易疲勞、性趣低、時(shí)間短、記憶力減退、頭發(fā)變白等癥狀，健康裝康頻頻亮起紅燈，讓男人一天不如一天的根本原因是——元?dú)馓潛p！很多年輕男人看似強(qiáng)壯實(shí)則易疲勞，對(duì)房事無(wú)興趣又極為短暫。根源就是元?dú)馓潛p了，雖然機(jī)體還年輕，但是都處于罷工的狀態(tài)。

男人"外強(qiáng)中干"的原因就是中氣不足，元?dú)馓澨?就好像習(xí)武之人只外練筋骨，不練內(nèi)氣，永遠(yuǎn)只是花拳繡腿。很多男人進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品和壯陽(yáng)藥都是外部皮肉，不能補(bǔ)內(nèi)氣，故而都是一時(shí)之效。日久沒(méi)效果反傷其身。如果不先把窟窿補(bǔ)住就往里面加水，只會(huì)加的越多漏的越多，補(bǔ)腎必須先補(bǔ)氣，如果中氣不足吃蟲草，補(bǔ)多少就會(huì)漏多少，越補(bǔ)越虛。因此補(bǔ)腎必須先補(bǔ)氣，中氣足了，腎就充盈了。

中醫(yī)認(rèn)為，元?dú)獬惺苡谔?，隨著生命而來(lái)。原氣發(fā)源于腎(包括命門)，藏之于丹田(下氣海穴處)，借三焦之道通達(dá)周身。元?dú)怆m來(lái)源于先天，但要靠后天攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的不斷補(bǔ)充和培植，才能保持充足而源源不斷地發(fā)揮作用。元?dú)獾某渥?，也為臟腑的功能活動(dòng)注入了原動(dòng)力。元?dú)獬渑?，則身體強(qiáng)健，器官活躍，性機(jī)能旺盛，精氣充足。反之，元?dú)馓澨?，腎陽(yáng)虛則封藏失職，造成陽(yáng)痿早泄、遺精滑泄、腰膝酸軟等問(wèn)題。所以，醫(yī)家以培養(yǎng)元?dú)鉃橹尾≈尽?/p>

現(xiàn)在市場(chǎng)上的許多男性產(chǎn)品，大多都是殺雞取卵，飲鴆止渴。治標(biāo)不治本，副作用大，并且額容易產(chǎn)生藥物依賴，長(zhǎng)時(shí)間下去對(duì)身體危害非常之大！專家指出，元?dú)獠蛔悖I虧腎虛，需中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，中藥不屬辛溫燥烈之品，不含西藥激素樣成分，補(bǔ)而不燥，著重補(bǔ)氣，固元養(yǎng)腎，促進(jìn)肌體年輕態(tài)，強(qiáng)中氣、養(yǎng)元?dú)?、益腎氣，方可擁有好的精氣神。

男人想要在生活中預(yù)防腎虛腎虧這種情況，就需要控制好自己的性生活的，因?yàn)槟銈冊(cè)谏钪袥](méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可能會(huì)對(duì)于你們的身體健康造成嚴(yán)重的傷害，特別是你們腎虛的時(shí)候如果沒(méi)有引起注意，還是頻繁的進(jìn)行性生活，可能會(huì)導(dǎo)致你們的腎臟衰竭等。