最近熱播的電視劇《笑傲江湖》東方不敗的扮演者陳喬恩讓大家見識了她的不同風情，也讓人們記住了她的白皙肌膚，今天我們來談談她的保養(yǎng)小秘方都有哪些。

陳喬恩 東方不敗

近日在湖南衛(wèi)視熱播的金庸武俠劇《笑傲江湖》受到關注熱議，昨日，有網(wǎng)友爆料，新版《笑傲江湖》將以東方不敗掏心救任盈盈而收尾。而在劇中由陳喬恩顛覆形象演繹魔教教主的東方不敗在最初引來爭議無數(shù)，然而，隨著該劇的落幕，陳喬恩版的東方不敗也征服了越來越多觀眾的心，在劇中的陳喬恩妖嬈、嫵媚，精致的妝容讓人羨慕，而褪去妝容的的陳喬恩依舊是是肌膚白皙，細膩，這讓很多同齡女人羨慕嫉妒，那么到底陳喬恩視如何保養(yǎng)肌膚的呢？就讓我們來揭秘吧。

1、固定頻率去角質(zhì)

陳喬恩說肌膚隨著年齡的增長角質(zhì)代謝也會逐漸變長，臉皮也變得越來越“厚”，所以想肌膚抗衰老，首先就要去角質(zhì)，而且要固定頻率的去質(zhì)角。只有重塑健康的角質(zhì)層才能回復青春的肌膚。陳喬恩建議大家使用帶有去角質(zhì)功能的產(chǎn)品去角質(zhì)，但是產(chǎn)品也是升級重點。因為這時肌膚代謝旺盛，過多的廢棄角質(zhì)堆積在皮膚表面使得肌膚缺乏柔軟度與張力，產(chǎn)生了小細紋。

2、堅持不外食

雖然平時應酬較多，但是陳喬恩盡量都自帶家庭制便當。外食的食物大多油鹽較重，不利于身體健康，而家制類食物，陳喬恩都會選擇橄欖油做菜，做菜時選擇蔬菜以及高蛋白類食物(豆類、雞肉以及魚肉等)，烹調(diào)時也盡量不油炸，簡單炒后即可。

3、不松懈胸部保養(yǎng)

陳喬恩的胸部是讓她最自豪的身體部位，而她也認為女性胸部脆弱，壓力一大即會出現(xiàn)不適癥。除了定期檢查，她還會使用精油對胸部進行按摩，除了能夠讓胸部更挺拔，還具有疏通胸部經(jīng)脈、促進血液循環(huán)的作用，實現(xiàn)胸部的二次發(fā)育。

4、按摩操去黑眼圈

雖然陳喬恩經(jīng)常熬夜拍戲，但是眼部的黑眼圈也不是非常嚴重，但是陳喬恩對于去黑眼圈也有自己獨特的方法。那就是通過按摩眼部來去除黑眼圈眼，眼周的肌膚異常嬌嫩，只需以無名指按摩眼周，避免拉扯肌膚。

5、天然去痘印好辦法

素顏下的陳喬恩肌膚非常好，臉上看不到有一絲細紋的痕跡。而且臉部的緊繃感非常好，非常富有亮澤感。她的膚質(zhì)屬于混合性偏油的皮膚，由于工作關系，需要經(jīng)?；瘖y，再加上嚴重的睡眠不足，痘痘偶有再現(xiàn)，不過沒關系，因為她自己有一套獨家的時尚祛痘法寶，不僅能夠快速、有效的消滅痘痘，還能夠很好的對付痘印。她會選擇食用鮮榨豆?jié){，豆?jié){中的大豆異黃酮、黃豆苷原，可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，痘痘自然消失無蹤啦。

護膚步驟

日常臉部護理7步驟

●清晨

1、清晨潔面

喚醒肌膚第一步就是洗臉。

2、化妝水/柔膚水

為護膚品的深入開辟了道路。

3、眼霜/眼部精華

滋潤眼部周圍肌膚、防止細紋黑眼圈。

4、美容液/精華液

對白天的護養(yǎng)做有利補充。

5、日間乳液/霜

日間養(yǎng)護，補充肌膚所需的養(yǎng)分。

6、隔離霜

輕度防曬重點隔離以免阻塞毛孔。

7、防曬霜

美白抗老必備，防紫外線曬老肌膚。

美容護膚小竅門

●晚間

1、重點部位卸妝

清除彩妝和肌膚分泌的油脂。

2、晚間潔面

喚醒肌膚第一步，全面清潔肌膚。

3、化妝水/柔膚水

為護膚品的深入開辟了道路。

4、眼霜/眼部精華

修護白天對眼睛造成的傷害。

5、美容液/精華液

為肌膚增加保護膜，抵抗傷害。

6、乳液

補充水分，美白的重要步驟。

7、晚霜

在夜晚邊休息邊修護，雙倍功效。

化妝水有鎮(zhèn)靜肌膚、去角質(zhì)、收斂毛孔等作用，接著一片補水面膜讓肌膚由內(nèi)而外的滋養(yǎng)，美容液由于質(zhì)地輕薄、分子微小極易吸收應在乳液乳霜之后。白天可千萬不能涂抹晚霜，沒有紫外線功效會適得其反，因此晚上最好別用日霜哦。做足防曬保護，每天七步很完美。

總結(jié)：臉部養(yǎng)護要從日常做起，臨時抱佛腳那是不行的，大家可以學習下陳喬恩的美容護膚小方法，很不錯的。