有人比喻臉部按摩就像是給肌膚做運動，經(jīng)常運動的臉像身體一樣健康有彈性，但小心錯誤的運動方式反而讓臉部看起來更蒼老！按摩做得好，肌齡下降，膚況也會改善；但若是用錯方式，反而會讓保養(yǎng)助力變阻力！一起來看看，你的按摩做對了嗎？

疑問一：美容專家說，按摩有助于抗老化，皮膚醫(yī)師說，按摩是造成皺紋的主要原因，到底按摩肌膚好不好？

老牛：這個難解的話題將持續(xù)下去，皮膚醫(yī)師的理由是，按摩會反復(fù)重復(fù)刺激臉部的肌肉，就像大笑一樣，只會更加速動態(tài)皺紋的產(chǎn)生。而美容專家認(rèn)為，透過按摩的力量，幫助肌表血液及淋巴循環(huán)，使保養(yǎng)成分快速送達(dá)、同時讓肌膚飽含所需的養(yǎng)分與氧氣，皮膚因此緊實富有彈性；而導(dǎo)致水腫的積水與廢物，也能經(jīng)由暢通的淋巴循環(huán)、順利代謝出去，杜絕毒素沉著而造成的痘痘、粗糙、暗沉等問題膚況。

最近也有許多實驗證實，透過按摩肌膚觸覺上的慰藉，也具有紓壓療愈的效果。原因是可以透過按摩肌膚讓肌膚釋放出讓精神放松的腦內(nèi)腓化學(xué)物質(zhì)，所以，只要正確的按摩動作，是不會刺激臉部紋路的產(chǎn)生，似乎是利多于弊。

疑問二：卸妝時順便按摩，是按摩的最佳時機嗎？

老牛：錯。真正的護(hù)膚按摩動作最好在臉部干凈時進(jìn)行，洗臉和卸妝時的擦拭按摩動作，是為了幫助卸妝品和清潔泡沫滑入毛孔，將卡在縫隙中的臟污清出去，但清潔肌膚時切勿過度按摩，以免不小心把臟污又送回毛細(xì)孔里。按摩的最佳時機是洗完臉及沐浴后，毛孔被水蒸氣打開、血液循環(huán)也較好時，趁這個時候擦上按摩霜或保養(yǎng)乳霜，借由霜狀質(zhì)地較好的延展性，幫肌膚做個按摩，不但打開肌膚的好胃口，更幫忙保養(yǎng)成分中的養(yǎng)分能夠被完整滲透吸收。

疑問三：一定要使用按摩霜，按摩的效果才會最好？

老牛：不一定。這要看你本身按摩時間的長短以及施行的動作來判斷，如果按摩時間超過5 分鐘，按摩動作又比較繁復(fù)時，這時建議使用專用的臉部按摩霜，其產(chǎn)品的設(shè)計刻意會讓油脂成分停留于肌膚表面不被吸收，減少肌膚按摩時的摩擦力，幫助按摩的動作順暢無阻力。使用按摩霜的方法是，先把臉和手清潔干凈，稍微擦干，接著蘸取適量的按摩霜，以中指協(xié)同無名指的力量來按摩臉部，直至原本乳色的按摩霜，漸漸轉(zhuǎn)為透明，最后再用面紙擦拭、以清水沖洗干凈即可。但若為了加強肌膚的保養(yǎng)效果，也可以使用較多量的面霜或乳液，來進(jìn)行按摩，但時間則建議不超過5 分鐘，同時按摩動作盡量簡化為宜。

疑問四：按摩之后，仍需進(jìn)行保養(yǎng)步驟嗎？

老牛：沒錯。按摩霜的功能、成分效果，與一般保養(yǎng)品不同，按摩主攻打通肌膚的任督二脈、活絡(luò)循環(huán)代謝，算是保養(yǎng)程序的開路先鋒，必須搭配后續(xù)完整的保養(yǎng)修護(hù)步驟，才算達(dá)成按摩的使命。

疑問五：按摩指法與力道，有不同的保養(yǎng)效果嗎？

老牛：對。輕拍，輕壓，包覆，或以指腹按壓，效果各不同：用手指彈點輕拍，著重在加強肌膚表面微循環(huán)；而指腹按壓，專攻穴點點擊按摩，活絡(luò)淋巴管道；以掌心輕壓包覆，能幫助肌膚血液疏通，避免暗沉，使臉色紅潤有光澤。

疑問六：按摩會造成細(xì)紋嗎？

老牛：方法正確就不會。按摩本是美膚之道，但若是用錯方式，在臉上胡搓瞎揉，反而會讓保養(yǎng)助力變阻力。使用上述正確的按摩方式，以“單點施力”，勿拉扯，就可避免對肌膚造成傷害。使用按摩霜時，并不是按久一點效果就更好，如果你是敏感性肌膚或發(fā)炎痘痘肌，按太久反而會導(dǎo)致癥狀加重。對肌膚表面有傷口的人，則建議暫時停止按摩。