韓國(guó)六大美腿女星追殺令 勻稱身材練出來
每每在電視上看到韓國(guó)女星大漏美腿跳熱舞,在羨慕的同時(shí)總是驚嘆于她們腿部線條為何如此的勻稱,肌膚光澤感十足。今天,小編決定把她們召集起來聽聽她們的美腿必殺技。
李慧英
必殺技:用高跟鞋塑造腿形
她的秘訣之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法來塑造腿形。
升級(jí)武器:鍛煉+按摩
為了展現(xiàn)更性感的美腿,她經(jīng)常做下蹲練習(xí),以鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌肉。另外,在沐浴后3分鐘內(nèi),抹上腿部專用乳液,并加以按摩,這也是保持一雙美腿的關(guān)鍵。
韓彩英
必殺技:健身俱樂部
她認(rèn)為健身非常重要,每周去五次健身俱樂部。
升級(jí)武器:重力練習(xí)+普拉提運(yùn)動(dòng)
最近,為了維持體形,韓彩英重力練習(xí)和普拉提運(yùn)動(dòng)雙管齊下。她尤其喜歡可以伸展全身的普拉提,在校正姿勢(shì)的同時(shí)又能塑造腿形。
鄭麗媛
必殺技:瘦身產(chǎn)品
平時(shí)喜歡穿迷你短裙和短褲的她,非常注重腿部的護(hù)理。為了預(yù)防雙腿浮腫,她喜歡把腿擱在墊子上睡覺,還有每天使用瘦身產(chǎn)品進(jìn)行按摩。
升級(jí)武器:騎馬
從電視劇《自鳴鼓》開拍之后,她就迷上了騎馬,現(xiàn)在她還通過騎馬去維持她那結(jié)實(shí)的大腿肌肉,塑造完美的腿部線條。
尹恩惠
必殺技:運(yùn)動(dòng)
對(duì)腿部最為自信的她,比起干癟的身材更喜歡豐滿的身材,她喜歡以運(yùn)動(dòng)代替食療。
升級(jí)武器:按摩+半身浴+精油
此外,她還會(huì)盡量抽出時(shí)間,做腿部按摩和洗半身浴,洗的時(shí)候,尹恩惠習(xí)慣滴入芳香精油,以舒緩?fù)炔考∪狻?/p>
孫藝珍
必殺技:伸展運(yùn)動(dòng)
睡前做一些伸展運(yùn)動(dòng)來舒緩?fù)炔考∪?,還有一周做兩次普拉提運(yùn)動(dòng)來維持腿部曲線。
升級(jí)武器:足浴+半身浴
她的腿部很容易腫脹,所以喜歡足浴和半身浴。洗的時(shí)候,加入些具放松效果的芳香浴液可以解除疲勞。
韓藝瑟
必殺技:一周按摩兩次
一周做兩次spa,并由兩名按摩師同時(shí)進(jìn)行腿部按摩。
升級(jí)武器:鎮(zhèn)靜體露
她隨身攜帶著具有鎮(zhèn)靜效果的體露,利用拍攝間隙涂抹以解除小腿疲勞。