芝姐笑著說：“我的生活很規(guī)律，吃得健康，不偏食，不會想吃什么就吃什么，但不是素食主義者，也喜歡吃辣，但我會注意營養(yǎng)的均衡。”其次，她會選擇適合自己使用的護(hù)膚品：“不是名牌就好，每天要保持皮膚清潔，試試用過后吸收好不好，有沒有不良反應(yīng)。在家有時(shí)間就調(diào)一點(diǎn)面膜，沒時(shí)間就買面膜使用，總之好好愛惜自己。”

苗條的身材背后，除了遺傳了父親瘦高個(gè)的基因外，趙雅芝每星期會做3至4次有氧體操，這個(gè)過程，常常是邊看新聞邊完成，所以并不覺得累。很多女影星為減肥，使用大量激素，趙雅芝很反對這種做法，“注重飲食、保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)完全可以達(dá)到減肥的效果。”

都說生氣的女人不美麗，漂亮的趙雅芝也會發(fā)脾氣，但她比較會控制情緒：“我也是人，也有生氣的時(shí)候。但是我覺得我發(fā)脾氣不多，因?yàn)槲矣X得發(fā)脾氣要是沒有用的話，也得不到效果，既傷了自己，也傷了別人的感情，我覺得那還劃不來。”通常生氣時(shí)，她溫柔的嗓音會提高八度，但絕不打罵人。

妻子：保鮮愛情當(dāng)老公是男友

因合作拍戲結(jié)緣，趙雅芝與老公20年深情難了。“幸福不是必然的，愛情和事業(yè)需要經(jīng)營，我的方法就是盡職盡責(zé)，體諒丈夫，在他需要幫助的時(shí)候幫助他。”趙雅芝愛情保鮮也有秘訣：不要當(dāng)老公是老公，而當(dāng)他是男朋友，去欣賞他做的事情。黃先生是趙雅芝理想中的男人，負(fù)責(zé)、顧家、努力，有一點(diǎn)幽默感，風(fēng)趣。“他外形看起來很西化，卻是個(gè)保守的人。”芝姐最感動(dòng)的是，每年無論過什么節(jié)，細(xì)心的先生都會把家里打扮得漂漂亮亮，春節(jié)貼年畫、對聯(lián)，圣誕節(jié)買圣誕樹、準(zhǔn)備禮物：“一般的男人都不會做這些，我也怕麻煩，可他總會去張羅著做這做那，把家里布置得特別有節(jié)日氣氛。”有個(gè)好老公幫忙，芝姐也不會閑著，盡量不讓先生操心家里的事，幾乎全部家務(wù)都由她處理。