隨著健康管理理論探討的深入進行，為老年人群開展的健康管理服務(wù)也在不同層面開展起來，但大多還處于探索階段。結(jié)合中國的實際情況，健康管理到底要囊括哪些內(nèi)容，才能真正有效地改善健康呢？

健康管理在中國處在剛剛起步階段，對于健康管理理論與實踐的探討，有志者已經(jīng)做了很多積極的努力。這其中，我國成立最早的專業(yè)健康管理機構(gòu)——北京博益美華健康管理公司提出的“健康管理三步曲”在指導(dǎo)健康管理服務(wù)機構(gòu)的實踐中，取得了一定成效，讀者也可以借鑒這三步曲，在專業(yè)顧問的幫助下管理好自己的健康。這是健康評估、計劃、行動的循環(huán)升級過程，健康狀況的日益改善也是在這個過程中不斷實現(xiàn)的。具體來講，這個“健康管理三步曲”分為以下三個步驟：

第一步：了解你的健康 —— 健康評估

只有了解個人的健康狀況才能有效地維護個人的健康。專門的健康信息系統(tǒng)將在分析相關(guān)健康信息的基礎(chǔ)上提供一系列健康及疾病危險性評估報告，并幫助個人及集體明確相關(guān)危險因素及健康的發(fā)展趨勢。健康評價的結(jié)果及相應(yīng)的健康信息可通過互聯(lián)網(wǎng)在醫(yī)生及個人間進行動態(tài)管理。

第二步：管理你的健康 —— 健康計劃

個人化的健康管理計劃是鑒別及有效控制個人健康危險因素的關(guān)鍵。將以那些可以改變或可控制的指標(biāo)為重點，提出健康改善的目標(biāo)，提供行動指南以及相關(guān)的健康改善模塊。它不但提供了預(yù)防性干預(yù)的原則，也為醫(yī)生及個人之間的溝通提供了一個有效的工具。

第三步：改善你的健康 —— 采取行動

以多種形式來幫助個人采取行動來實現(xiàn)個人健康管理計劃的目標(biāo)。個人在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇自我維護的手段，并通過個人健康管理日記、參加專項健康維護課程及跟蹤隨訪措施來達到健康改善效果。

健康管理日趨理性

健康管理這門跨專業(yè)的綜合性學(xué)科，其理論基礎(chǔ)源于臨床醫(yī)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、行為科學(xué)與管理科學(xué)，與循證醫(yī)學(xué)、保險學(xué)以及社會科學(xué)、環(huán)境科學(xué)等學(xué)科有著密切聯(lián)系。本次論壇總結(jié)了我國健康管理的現(xiàn)狀，充分借鑒國際經(jīng)驗，結(jié)合我國國情，從多角度分析了健康管理的發(fā)展趨勢，發(fā)揮中華醫(yī)學(xué)會深厚的學(xué)術(shù)背景及資源，深入探討健康管理學(xué)獨特的形式以及學(xué)科的建設(shè)，引導(dǎo)健康管理的研究方向，搭建健康管理實踐經(jīng)驗的交流平臺，開展從業(yè)人員的職業(yè)教育，推動健康管理專業(yè)的理論與實踐向縱深發(fā)展，為健康管理的健康發(fā)展向政府部門建言獻策。