父母的健康是每個(gè)子女都非常關(guān)心的事情，老人護(hù)理該從哪些方面入手呢？怎樣護(hù)理老人才好呢，老年人的身體是需要非常細(xì)心的照顧的哦！老人護(hù)理怎么做呢，一起來看看小編搜集的這些老人護(hù)理常識吧，相信一定可以幫助大家更好的照顧父母哦！

目錄

1、老年人肺炎如何護(hù)理 2、老年人的家庭護(hù)理

3、老人如何進(jìn)行自我保健 4、老年人夏季的飲食保健

5、春季中老年保健要訣 6、老年人保健需掌握的平衡

7、老人日常家庭護(hù)理保健 8、家庭護(hù)理老人勿踩雷區(qū)

老年人肺炎如何護(hù)理

現(xiàn)在這個(gè)流感易發(fā)的季節(jié)，老年人很容易感染到肺炎，那么老年人肺炎如何治療呢？下面養(yǎng)生之道網(wǎng)為您支招，教您老年人肺炎如何治療，看看吧。

肺炎是老年人的常見癥，也是引起老年人死亡的重要原因之一。一般來說，老人肺炎主要是由于氣溫驟變刺激呼吸系統(tǒng)，降低老年人呼吸道的防御功能，從而使微生物在呼吸道大量繁殖而引發(fā)疾病。

老年人肺炎的病因和癥狀表現(xiàn)

肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質(zhì)的炎癥。可由細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲等致病微生物，以及放射線、吸入性異物等理化因素引起。臨床主要癥狀為發(fā)熱、咳嗽、咳痰、痰中帶血，可伴胸痛或呼吸困難等。本病起病急驟，常有淋雨、受涼、勞累等誘因，約1/3患者有上呼吸道感染史。自然病程7～10天。

典型癥狀為突然寒戰(zhàn)、高熱，體溫高達(dá)39℃～40℃，呈稽留熱型，伴有頭痛、全身肌肉酸軟、納差。使用抗生素后熱型不典型，年老體弱者僅有低熱或不發(fā)熱。

早期為刺激性干咳，繼而咯出白色黏液痰或帶血絲痰，1～2天后，可咯出黏液血性痰、鐵銹色痰、膿性痰，消散期痰量增多，痰黃而稀薄。常有劇烈胸痛，呈針刺樣，隨咳嗽或深呼吸而加重，可向肩或腹部放射。下葉肺炎可刺激隔胸膜引起腹痛，可被誤診為急腹癥。

因肺實(shí)變致通氣不足、氣體交換障礙、動(dòng)脈血氧飽和度降低而出現(xiàn)發(fā)紺、胸痛、呼吸困難。少數(shù)有惡心、嘔吐、腹脹或腹瀉等胃腸道癥狀，重癥時(shí)可出現(xiàn)神志模糊、煩躁、嗜睡、昏迷等。

老年人肺炎患病早期臨床癥狀常常不典型，炎癥反應(yīng)較輕，甚至不發(fā)熱，白細(xì)胞不增加，影響診斷，推遲了恰當(dāng)給藥時(shí)間，失去了治療機(jī)會(huì)，特別是常年身體欠佳的老年人患肺炎更難以被發(fā)現(xiàn)。

老年人肺炎如何治療

1、謹(jǐn)慎選藥

當(dāng)今抗菌藥物種類繁多，而治療老年性肺炎卻療效不夠明顯，因?yàn)槔夏耆朔窝赘腥镜募?xì)菌比較復(fù)雜，混合感染者較多，綠膿桿菌、耐青霉素肺炎球菌或金黃色葡萄球菌感染時(shí)有所見，如僅用一些窄譜或?qū)?xì)菌不敏感的藥物，致使藥到病不能除。

由于老年人的疾病產(chǎn)生原因比較復(fù)雜，相同的癥狀可能由不同的疾病及病因所引起，因此在肺炎的治療用藥上也要有較強(qiáng)的針對性才能達(dá)到預(yù)期的治療目的。

老年人肺炎一般選用氟哇諾酮類、第二/三代頭孢菌素、β-內(nèi)酰胺類/β-內(nèi)酰胺酶抑制劑，或厄他培南，可聯(lián)合大環(huán)內(nèi)醋類。

一旦老年人有精神萎靡不振、食欲欠佳、呼吸困難、輕微發(fā)熱，應(yīng)送醫(yī)院檢查，特別是不要遺漏肺部全面檢查。一旦被確診為肺炎，應(yīng)使用廣譜、高效的抗菌藥，并適當(dāng)給予提高機(jī)體免疫能力的中西藥，僅用一般抗感染藥物，常收效甚微。

2、藥物用量

一般情況下，老年人用藥劑量比成年人小，其所用劑量低于成年人常用劑量，尤其是肝素、華法林、阿米替林、地高辛、慶大霉素等藥物。

與成年人用藥劑量相同的藥物，如維生素、微量元素、消化酶類藥物。

比成年人用藥劑量大的藥物，這種情況比較少見，但也是存在的，如美樂托寧的用量隨著年齡的增長而增加。

3、注意反應(yīng)

由于老年人容易發(fā)生藥物不良反應(yīng)，所以老年人的藥物治療不僅要有明確的適應(yīng)證，而且要確保病人用藥受益和安全。盡可能選擇療效確切而不良反應(yīng)少、無副作用的藥物進(jìn)行肺炎的治療，并且密切觀察療效與不良反應(yīng)情況，以便及時(shí)處理。

當(dāng)老年人患有肺炎以后應(yīng)該及時(shí)的帶領(lǐng)他們?nèi)メt(yī)院接受治療，不要在家自行用藥以免對肝腎造成傷害，應(yīng)該在醫(yī)生的安排下進(jìn)行科學(xué)的治療，同時(shí)也應(yīng)該調(diào)整好老人的心情，讓他們保持好的心情有利于治療的效果。

4、精心護(hù)理

精心護(hù)理及保暖對老年人肺炎頗為重要。進(jìn)食以富含營養(yǎng)、易消化、清淡的食物為宜，適量地多飲水，昏迷患者應(yīng)給鼻飼流質(zhì)。

老年人咳嗽痰多者，宜用祛痰劑，不宜鎮(zhèn)咳，經(jīng)常翻身拍背以助排痰。伴有高熱者，宜采取物理降溫，如酒精擦浴，冰袋敷前額、頸部及腋下、腹股溝等處，不宜用解熱劑，以免退熱時(shí)大量出汗導(dǎo)致虛脫或低血容量性休克。

缺氧者應(yīng)給予低流量持續(xù)給氧法，以血?dú)夥治鲎鰟?dòng)態(tài)觀察，最好使氧分壓保持在7.98kpa以上。

5、抵抗感染

肺炎一經(jīng)確診，應(yīng)立即作血液、痰菌培養(yǎng)及藥物敏感試驗(yàn)，可連續(xù)送檢2～3次。在病原菌未確定之前，臨床醫(yī)師可根據(jù)病情特點(diǎn)，憑借臨床經(jīng)驗(yàn)選藥。

①若考慮為肺炎球菌感染，各型對青霉素均敏感，故青霉素應(yīng)為首選藥物，宜用青霉素G，不宜應(yīng)用大劑量的青霉素鈉，因鈉鹽排泄時(shí)同時(shí)帶走大量的鉀離子，容易引起低血鉀。

②若疑為流感桿菌混合感染，則應(yīng)使用氨芐青霉素。以后再根據(jù)培養(yǎng)結(jié)果及藥敏試驗(yàn)選用抗生素。金黃色葡萄球菌肺炎可選用半合成青霉素及先鋒霉素，也可選用萬古霉素、氯林可霉素。

③對革蘭氏陰性桿菌感染，可選用氨基糖甙類和一種頭孢菌素或一種半合成青霉素。綠膿桿菌感染首選羧芐、磺芐或呋芐青霉素等。

④因老年人常伴腎功能減退，故最好選用對腎毒性少的抗生素，如青霉素、紅霉素、氯霉素等。腎毒性抗生素如氨基糖甙類、磺胺類等如需要應(yīng)用時(shí)，也應(yīng)減少用量，一般為常規(guī)劑量的2/3～1/2。若已有腎功能損害者，則應(yīng)盡量不用。

6、防治并發(fā)

老年人肺炎容易發(fā)生并發(fā)癥，需注意防治。由于老年人體液總量和細(xì)胞內(nèi)液較青壯年為少，腎小管的重吸收功能減退，故老年患者容易發(fā)生脫水、低離子血癥及心律失常，應(yīng)密切監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)處理。有脫水者需靜脈補(bǔ)液，因老年人心功能欠佳，一定要控制補(bǔ)液速度。

因老年人肺炎和快速輸液時(shí)?？烧T發(fā)肺水腫，故也可酌情應(yīng)用強(qiáng)心劑。呼吸衰竭者可用呼吸興奮劑，必要時(shí)應(yīng)用機(jī)械通氣治療。

患者呼吸道阻塞，可引起二氧化碳潴留，促發(fā)呼吸酸中毒。呼吸過頻過快可導(dǎo)致呼吸性堿中毒。肺炎使機(jī)體各臟器缺氧，可引起代謝性酸中毒。也可發(fā)生醫(yī)源性代謝性鹼中毒。以上這些情況常影響治療效果及患者的預(yù)后，應(yīng)注意防止及糾正。

老年糖尿病患者發(fā)生肺炎，應(yīng)積極控制糖尿病，否則單純治療肺炎療效欠佳。對于體質(zhì)弱、營養(yǎng)不良、低蛋白血癥或貧血的老年人，應(yīng)特別重視加強(qiáng)營養(yǎng)支持療法，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，或間斷輸入少量鮮血、血漿或白蛋白，對促進(jìn)病情恢復(fù)起著十分重要的作用。

老年人的家庭護(hù)理

隨著我國人口的逐漸老齡化，老年人的健康面臨著巨大壓力。如何讓咱爸咱媽在家安度晚年，是每一個(gè)做子女的非常關(guān)注同時(shí)也是應(yīng)該學(xué)習(xí)的事情。下面就老年人如何在家庭中做好保健和護(hù)理以及防止腦血管疾病給大家一些建議。

平時(shí)怎樣進(jìn)行老年人的家庭護(hù)理

心理護(hù)理：老年人常有孤獨(dú)感和失落感，做為子女要經(jīng)常回家陪陪父母，了解他們的心理變化及身體變化，及時(shí)掌握他們身體上的不適癥狀，以幫助及時(shí)就診，避免拖延病情而失去最佳的治療時(shí)間，使老人充分感到老有所依。子女應(yīng)該幫助老人減少不必要的心理負(fù)擔(dān)和緊張情緒，平時(shí)多勸說老人培養(yǎng)些愛好，如打太極拳、跳舞、下棋等，這樣既可預(yù)防老年疾病，又可減少患上抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。

飲食護(hù)理：中老年人平時(shí)就應(yīng)該低鹽低脂飲食，不能有病了才去注意飲食。長期食鹽超標(biāo)(每日>6克)，會(huì)誘發(fā)高血壓，也會(huì)讓高血壓患者病情加重。長期高脂肪飲食，會(huì)使人發(fā)胖，隨之導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重、血壓升高、血管彈性度差、血脂增高、血液粘稠度增加，患腦血管疾病的機(jī)會(huì)也會(huì)隨之增加。中老年人應(yīng)吃清淡、高蛋白、易消化、含粗纖維的食品，如牛奶、豆腐、瘦肉、蔬菜等，多食水果。早晨起床后先喝兩杯溫開水，有助于稀釋血液粘稠度，也能預(yù)防大便秘結(jié)。

運(yùn)動(dòng)：“生命在于運(yùn)動(dòng)”對于腦血管疾病的病人再適當(dāng)不過了。中老年人每周至少應(yīng)有2次有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、騎自行車等，強(qiáng)度以不疲乏、不心慌氣短為原則。曾有雜志報(bào)道過，正常人絕對臥床3個(gè)月，肌肉就會(huì)萎縮，關(guān)節(jié)僵硬，甚至不會(huì)走路。老年人在家庭中，適當(dāng)干些力所能及的家務(wù)活，這樣既能使他們感覺到在家庭中的重要性，又可鍛煉身體，提高生活自理能力。

控制高血壓：有高血壓病的患者應(yīng)長期服用降壓藥，并要監(jiān)測血壓，每周至少二次，以了解血壓控制情況，如血壓控制不理想，要及時(shí)來醫(yī)院就診，調(diào)整降壓藥。

控制血糖：有糖尿病的病人，一定要監(jiān)測血糖，掌握血糖的控制情況。同時(shí)糖尿病患者要預(yù)防低血糖的反應(yīng)，注射胰島素的患者，注射后10~30分鐘必須進(jìn)食，外出活動(dòng)身上必須備有糖塊，如出現(xiàn)心慌、饑餓感、出冷汗、四肢無力現(xiàn)象，這就是低血糖反應(yīng)，要立即吃塊糖，半小時(shí)左右癥狀就會(huì)緩解，如不緩解，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診查明原因。

發(fā)生腦血管疾病后的家庭護(hù)理

如老年人經(jīng)常發(fā)生跌倒，短時(shí)間肢體麻木、癱瘓、暈厥，可解釋是短暫性腦缺血發(fā)作，要及時(shí)就診治療，如不及時(shí)治療，很容易發(fā)展成腦梗塞。若老人發(fā)生了腦血管病，應(yīng)該如何護(hù)理呢？

心理護(hù)理

因腦血管病病程長、致殘率高，病人常有恐懼、緊張的心理，加之病后生活不能自理，患者可出現(xiàn)厭食情緒、拒絕進(jìn)食、拒絕服藥等，因此家人一定要耐心細(xì)致地照顧病人，多陪護(hù)，陪他們聊天、談心，讓他們時(shí)刻感到家人的關(guān)心與關(guān)懷。

飲食護(hù)理

如進(jìn)食有嗆咳的患者，宜食糊狀食物，同時(shí)在進(jìn)食時(shí)墊高床頭，讓病人半坐臥位或坐位進(jìn)食，這樣可減少嗆咳，避免誤吸;不能坐起的病人進(jìn)食時(shí)宜頭偏向一側(cè)，防止嗆咳，進(jìn)食速度宜慢，飯后協(xié)助漱口，避免食物殘?jiān)z留在口腔內(nèi)。

皮膚護(hù)理

長期臥床的患者，家人一定要做好皮膚護(hù)理，勤翻身，勤擦洗，保持皮膚清潔，床鋪干燥，平整無皺，每2小時(shí)必須翻身一次，有條件的最好買個(gè)氣墊床。氣墊床可每30分鐘變換充氣曩，使皮膚交替受壓，可有效預(yù)防褥瘡的發(fā)生，家人還要每天為患者按摩、活動(dòng)四肢，保護(hù)肢體功能，預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮和僵硬。

功能鍛煉

偏癱患者必須在家人看護(hù)下進(jìn)行功能鍛煉，以防止跌倒或從輪椅上摔下來，因?yàn)槔夏耆斯琴|(zhì)疏松，很容易骨折。進(jìn)行功能鍛煉時(shí)，應(yīng)該從生活自理能力開始鍛煉，如拿筷子、扣衣扣等?；謴?fù)鍛煉要循序漸進(jìn)，持之以恒，幾個(gè)月過后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己父母的生活自理能力在不斷地提高。

老人如何進(jìn)行自我保健

很多老年人工作了大半輩子，現(xiàn)在他們幾乎都是處于身體特別虛弱的狀態(tài)，如果不能及時(shí)的進(jìn)行保健，身體素質(zhì)再繼續(xù)下降的話，身體狀況會(huì)急劇惡化的。平常老人們應(yīng)該多進(jìn)行一些自我保健，這對自身的健康非常有益。平時(shí)老年人想要保健須從三大方面入手：

一是注射疫苗，包括流感疫苗、肺炎球菌多糖疫苗、乙肝疫苗、傷寒疫苗等。

二是堅(jiān)持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如飯前便后洗手，喝開水不喝生水，生吃瓜果要洗凈，實(shí)行分餐，使用公筷，不共用水杯，多開窗通風(fēng)，冬春季不到人群擁擠的地方，寒冷時(shí)節(jié)出門戴口罩等。

三是要防止意外傷害如跌傷等，須注意改善社區(qū)環(huán)境、設(shè)施及老年人的住宅建筑設(shè)計(jì)，構(gòu)建良好的老年人社會(huì)支持環(huán)境;開展老年人心理咨詢和包括對其子女的健康教育，引導(dǎo)老年人進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹橇顒?dòng)，參加富有生氣的娛樂，如經(jīng)常讀書看報(bào)，給大腦新的信息刺激，以改善腦部血液供應(yīng)，推遲腦的萎縮，做到有勞有逸，勞逸適度。

專家說，近年來社會(huì)上大量的醫(yī)療保健食品、藥品及器械廣告夸大甚至虛假宣傳，一些單位或個(gè)人打著“社區(qū)”的旗號宣傳組織老年人到非正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)體檢和購買醫(yī)療保健服務(wù)，也對老年人身心健康造成傷害，建議子女應(yīng)勸導(dǎo)老年人不要參加非正規(guī)醫(yī)療衛(wèi)生單位舉辦的醫(yī)療保健活動(dòng)，更不要到無資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)體檢。

老年人牙齒保健要注意什么

很多人到了老年后牙齒都會(huì)出現(xiàn)松動(dòng)，甚至是脫落，這是很正常的一種現(xiàn)象。但是如果能做好保健，牙齒是不會(huì)落得那么快的，所以平時(shí)要注意保健好自己的牙齒，勤刷牙，做好口腔衛(wèi)生保健。以下小編向大家介紹老年人牙齒保健存在的一些誤區(qū)。

1、牙越磨越結(jié)實(shí)，啃點(diǎn)硬東西沒關(guān)系。過度磨損就會(huì)被破壞掉牙外層的琺瑯質(zhì)。牙齒磨損嚴(yán)重，會(huì)造成牙齒向前移位或臉形改變，并引起耳旁的顳顎關(guān)節(jié)因長期不當(dāng)咬合而引發(fā)疼痛，所以應(yīng)特別注意避免磨損。

2、只要堅(jiān)持刷牙，就沒必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡，經(jīng)細(xì)菌作用形成牙斑，單靠每天早晚刷牙是難以清除干凈的。

3、掉一兩顆牙，不必急著補(bǔ)，等掉凈了換全口假牙。其實(shí)，這樣下去害處很多，它會(huì)明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養(yǎng)吸收，加快鄰牙松動(dòng)脫落。鑲上假牙可恢復(fù)牙齒功能，并穩(wěn)定鄰近的牙齒。

4、只漱口不刷牙，這是祖宗傳下來的。不少高齡老人至今沒有刷牙習(xí)慣，尤其農(nóng)村的老人更多見。其實(shí)正確的刷牙既有牙刷的機(jī)械刷洗作用，又有牙膏的化學(xué)去污和消毒殺菌作用?？捎行У胤乐咕吆脱朗男纬伞?/p>

5、老人牙齒松動(dòng)脫落是自然現(xiàn)象，防也無用，治也無益。大多數(shù)老年人的牙齒松動(dòng)脫落是因牙周病、根面齲、骨質(zhì)疏松等疾病引起的，只要這些病得到預(yù)防和治療，就會(huì)延后脫落的年限。