三種生活習慣引發(fā)糖尿病
2015-11-23 11:08:15 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：患上糖尿病，和我們的生活習慣有很大的關(guān)聯(lián)，想要治療糖尿病當然也要注意自己的生活習慣，下面我們來看看三種生活習慣引發(fā)糖尿病。
三種生活習慣引發(fā)糖尿病
老年人只有堅持運動、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、戒煙戒酒，再配合負離子康健儀打造的生態(tài)療養(yǎng)空間，才能讓健康真正遠離糖尿病的困擾。
一、吃的太豐盛
與過去相比，生活水平提高后的老年人經(jīng)常食用過多的高脂肪食物，尤其是肉類。而高脂肪、高熱量食物一直是引發(fā)老年糖尿病重要原因。
二、活動太少
一些勞累半生的老人往往認為退休后就應(yīng)該把時間用在休息上。于是部分老人整天待在家中看電視、打麻將、聽收音機，很少進行戶外活動。而具有這種生活習慣的老年人極易患上糖尿病。
三、吸煙和飲酒
煙草中含有刺激腎上腺素分泌的物質(zhì)，會使機體處于一種應(yīng)激狀態(tài)，使抑制胰島素分泌的物質(zhì)增多，血糖升高。飲酒會導(dǎo)致血中甘油三酯升高，并對肝臟產(chǎn)生沉重的負擔。肝臟在酒精的長期刺激下，會發(fā)生硬化，從而對糖元的儲存發(fā)生影響，這對血糖的穩(wěn)定極為不利。因此，老年人要盡量做到戒煙、戒酒，否則就會增加患上糖尿病的風險。
