老年斑怎么治，每當(dāng)我們變老之后，人體機(jī)能以及新陳代謝就會下降，從而容易長老年斑。那老年斑應(yīng)該怎么治呢？治療老年斑有什么小偏方呢？老年斑又應(yīng)該吃什么好呢？今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

老年斑的治療

在我們生活中，有許多老人都是會長老年斑的。那長老年斑應(yīng)該怎么治療呢？下面我們就一起來看一下。

1.藥物防治

有許多中西藥對老年斑的預(yù)防和治療較有成效。

如西藥中維生素類、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。其中維生素C、E當(dāng)為首選藥物，它們具有較強(qiáng)的抗氧化性;可保護(hù)細(xì)胞，延緩細(xì)胞衰老;有抑制脂褐素的形成，使皮膚色素減輕的作用。

其次就是維生素A、B1、B2等，都是具有可以使皮膚柔膩、光滑和潤澤的，并且可以使起到減退色素、消除斑點(diǎn)的作用。

中藥預(yù)防和治療老年斑主要是選用一些抗衰老的中藥，如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等，長期服用，對抑制和消除老年斑都有一定效果。

2.飲食調(diào)理

老年人還可通過調(diào)整飲食來預(yù)防老年斑，比如經(jīng)常吃水果，食用新鮮綠色的蔬菜和胡蘿卜、土豆、韭菜、白菜等，還可食用動(dòng)物肝臟補(bǔ)充維生素A，少吃油膩食物，這樣堅(jiān)持下去對老年斑的預(yù)防定有成效。

治療老年斑小偏方

1、生姜

生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對抗脂褐質(zhì)的作用。把5克姜洗凈切成片或絲，加入250毫升沸水中沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減少老年斑。

2、大蒜

取一個(gè)大蒜，并將其切成薄片后貼在有老年斑的部位，并且反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天使用三次，這樣可以減少老年斑的發(fā)生。

3、外涂植物油或維生素E

植物油含豐富的維生素E。研究證明，維生素R是一種較為理想的抗氧化劑，能減少色素沉積，防止細(xì)胞損傷，延緩組織及細(xì)胞老化。用植物油少許或?qū)⒕S生素E膠囊刺破，涂抹在老年斑處，每日3次。

4、增白美容粉

西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克，共研細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，每日3次，每次10克。具有增白祛斑的作用，適用于老年斑患者。

5、茄子

茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質(zhì)和鈣，能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀，多吃些茄子，可降低血管栓塞的幾率，減少脂褐質(zhì)的沉積和老年斑的形成。

老年斑的飲食

1.首先要調(diào)整食物中脂肪的含量，即每日不得超過50-60克;

2.要葷素合理搭配，最好把動(dòng)物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1：2左右。

3.多吃些新鮮蔬菜及水果。如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等。

4.常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物，如維生素e、c、b2以及半胱氨酸等;維生素c可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素e能促進(jìn)血液循環(huán)，蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。

5.少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。

老年斑吃什么好

1、生姜

生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長期食用。

2、洋蔥

含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。

3、獼猴桃

獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。

獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。脾胃虛寒的老人不可多吃，容易腹瀉。

4、西紅柿

西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于老年斑應(yīng)該怎么治的一些方法以及治療老年斑的一些小偏方。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，如果你長有老年斑的話，那不妨試一試這些祛斑方法吧。