冬季不僅僅天氣寒冷，氣候也是十分干燥，老人的皮膚本來(lái)就不好，這樣一來(lái)就更加需要保濕補(bǔ)水了。那么老人皮膚干燥起皮怎么辦呢？老人想要護(hù)理皮膚應(yīng)該如何選擇補(bǔ)水護(hù)膚品呢？不要著急，接下來(lái)就跟著小編一起文章中看一看吧！

選擇市場(chǎng)上針對(duì)中老年肌膚的護(hù)膚品，最好買套裝，因?yàn)樘籽b組合的主要成分是一樣的，根據(jù)不同的使用需求添加了輔料，并且改善了質(zhì)地，真想要認(rèn)真護(hù)膚的話，一定是一整套一起用效果最好。

目前國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上針對(duì)中老年肌膚的護(hù)膚品很少，選用其中較好的一套來(lái)進(jìn)行測(cè)試，要準(zhǔn)備肌膚水分檢測(cè)儀，主要看產(chǎn)品的保濕效果，pH試紙，測(cè)試護(hù)膚品是否為弱酸性。

首先進(jìn)行肌膚水分測(cè)試，在沒(méi)有涂該護(hù)膚品之前測(cè)試一次肌膚含水量，在使用該產(chǎn)品之后的1分鐘，30分鐘，2小時(shí)分別再進(jìn)行測(cè)試，看保濕效果持久度如何。

在pH試紙上面分別涂抹套裝各個(gè)單品，看數(shù)值是否集中在6.5以下，為弱酸性，健康皮膚數(shù)值維持在4.5——6.5之間，中老年肌膚自我修復(fù)能力下降，隨著年齡的增長(zhǎng)，pH數(shù)值越來(lái)越接近7，成為敏感肌膚，因此最好選用數(shù)值在6.5以下的護(hù)膚品。

經(jīng)過(guò)上述測(cè)試，保濕效果好，pH為弱酸性的護(hù)膚品，我們要看它的主要成分，中老年肌膚最好選用具有對(duì)抗自由基效果的，抗衰效果的成分，比方：紅景天、雪蓮花，本身就是高寒植物，在對(duì)抗紫外線輻射，對(duì)抗自由基對(duì)肌膚破壞方面有天生的能力。

另外，中老年護(hù)膚不能隨便選用歐美大牌或者廉價(jià)國(guó)貨，前者容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，后者則營(yíng)有效成分不足，選用年輕人使用的護(hù)膚品也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，護(hù)膚是有年齡的，同時(shí)也是有國(guó)籍的，選擇專門為東方中老年肌膚研制的護(hù)膚品，并且要經(jīng)過(guò)以上測(cè)試。

臉部皮膚干燥粗糙吃什么

年齡增長(zhǎng)、睡眠不足、保養(yǎng)不當(dāng)?shù)仍颍屍つw脫離了原本的嬌嫩狀態(tài)，逐漸呈現(xiàn)出粗糙的一面。

看著日益粗糙的皮膚，如何挽救？

不必?fù)?dān)心，生活中的很多食物就是“潤(rùn)膚高手”，幫皮膚擺脫粗糙，重現(xiàn)嫩滑。

那么，皮膚粗糙干燥吃什么呢？皮膚粗糙干燥養(yǎng)生食譜有哪些？

紅薯銀耳枸杞羹

主料：紅薯1個(gè)，銀耳1朵，枸杞子適量。

做法

1、干銀耳用溫水泡發(fā)至軟，紅薯削去皮，切成小塊，枸杞子洗凈。

2、將泡好的銀耳洗凈，放入鍋中，加水煮至軟糯。

3、將紅薯小塊放入繼續(xù)煮約10分鐘至紅薯熟。

4、再將枸杞子放入，煮5分鐘即可。

蓮藕蓮子粥

材料：蓮藕20克，粳米1杯，蓮子少許。

做法

將蓮藕洗干凈后去皮，切成薄薄的細(xì)片，煮開(kāi)一小鍋水，放入蓮藕燙一下，然后倒入淘洗干凈的粳米以及500ML的水，用慢火煎煮，直到粥變得濃稠，蓮藕變軟即可。

藕汁蜜膏

配方：鮮藕2000克，紅糖300克。

制作：將鮮藕洗凈，用刮刀刮成細(xì)絲，用潔凈紗布絞出汁液，把藕汁液放入鍋內(nèi)。

結(jié)語(yǔ)：老人上了年紀(jì)皮膚容易干燥，到了冬季補(bǔ)水更是必不可少，今天小編給大家介紹了老人如何選擇補(bǔ)水產(chǎn)品和改善干燥皮膚的食譜，希望能夠幫助到大家，讓每一個(gè)人都能讓皮膚變得水潤(rùn)起來(lái)。