老人膝蓋脹痛的原因
年紀(jì)大了，很多老人感覺(jué)沒(méi)有年輕時(shí)候那么靈活，常常感覺(jué)雙腿無(wú)力，膝蓋酸痛。連下蹲動(dòng)作難以完成，下蹲后就站不起來(lái)，需要旁人的幫助，感到十分的痛苦。老人膝蓋脹痛很可能是關(guān)節(jié)炎在搗鬼，治療關(guān)節(jié)炎膝蓋疼的方法有很多。一旦發(fā)現(xiàn)我們一定要去正規(guī)醫(yī)院去檢查。老人平時(shí)要注意減少對(duì)膝關(guān)節(jié)的傷害，不要爬山或者跑步，多做些上身運(yùn)動(dòng)比如練太極。還要注意保暖，防止關(guān)節(jié)受涼，必要時(shí)要佩戴護(hù)膝，多休息。
好多中老年人，特別是女性，包括部分愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的年輕人，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)膝蓋痛，走平路沒(méi)感覺(jué)，只是上樓痛、下樓痛、或者是上下樓都痛。這時(shí)一般都是髕股關(guān)節(jié)發(fā)生了問(wèn)題，以髕骨軟骨軟化癥多見(jiàn)，老年人一般診斷為髕股關(guān)節(jié)病。
所謂的軟骨，就是咱們常說(shuō)的關(guān)節(jié)內(nèi)骨頭表面白色的脆骨。正常的軟骨質(zhì)地密，有彈性；表面光滑，摩擦系數(shù)小。如果發(fā)生損傷，可導(dǎo)致表面軟化、毛糙、脫落等現(xiàn)象，引起周?chē)幕ぱ?，上下樓時(shí)軟骨間發(fā)生擠壓和摩擦，產(chǎn)生疼痛。
出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，請(qǐng)大家不要驚慌，只要經(jīng)過(guò)正規(guī)系統(tǒng)的治療，都能消除疼痛，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，還你一個(gè)健康快樂(lè)的心情。
首先建議你要到正規(guī)的醫(yī)院，請(qǐng)專(zhuān)科醫(yī)生檢查一下，最好做個(gè)膝關(guān)節(jié)的MRI檢查，以排除關(guān)節(jié)的其它疾病，例如半月板損傷、滑膜皺襞和一些末端病什么的
到了年紀(jì)后，老人更要注意飲食，避免不良的飲食引起疾病。可多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含有維生素c的豐富食物比如牛奶、豆制品、蝦皮海帶等瓜果蔬菜。不吃辛辣及刺激性食物比如咖啡、可樂(lè)等。一定要戒煙戒酒。還要多曬曬太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。
