老年缺鐵性貧血的主要原因
老年人是每個家庭必不可少的存在，而老年缺鐵性貧血也是許多老年人常得的一種疾病，它和缺鈣一樣在老年人身上普遍存在，那么引起老年人缺鐵性貧血的原因主要有以下幾點：
每日攝取鐵的含量少。成年人每日應(yīng)當(dāng)攝取鐵的含量為1mg或2mg，隨著年齡的增加，對鐵的需求也會日益增高，所以老年人每日的飲食中鐵元素不足就會導(dǎo)致缺鐵性貧血。
部分老年人因多年患痔瘡或鉤蟲病等引起長期慢性失血而造成貧血;某些處于絕經(jīng)期的老年婦女，會因子宮肌瘤或子宮功能性出血而導(dǎo)致慢性失血性貧血。另外，老年人患消化性潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、胃腸息肉及癌瘤等的隱匿性慢性出血也可引起貧血。
一些常用的藥物也有不同程度的抑制造血功能的副作用，如抗菌藥氯霉素，解熱鎮(zhèn)痛藥，抗糖尿病、抗甲狀腺病及抗腫瘤制劑等。
老年人患有貧血，首先要到醫(yī)院查明貧血原因，然后針對病因用藥治療。一般情況下多數(shù)是缺鐵性貧血，補(bǔ)充體恒健牌鐵之緣片就能改善了。除藥物治療外，還可以通過飲食進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，在飲食上應(yīng)重視以下幾點：
多吃含鐵的高蛋白飲食鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要成分之一，蛋白質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的重要原料。富含鐵的高蛋白飲食，可提供充足的制造紅細(xì)胞和血紅蛋白的原料，如動物肝腎、瘦肉、動物血制品、大豆制品、魚蝦禽肉、木耳、乳品(酸奶、牛奶、奶酪)、芝麻等。尤其值得一提的是動物血制品，豬血、鴨血等，容易消化吸收，被認(rèn)為是防治貧血的最理想的食品。
另外，現(xiàn)代科學(xué)證明，酸味更有利于老年人對鐵元素的吸收，抑制鐵吸收的因素主要是老年人年紀(jì)不斷增長，腸胃中缺乏胃酸，因此，吃點酸性食物更有利于老人年人對鐵的充分吸收，因此在平時飲食中可適當(dāng)吃點醋、橘子、蘋果、山楂、檸檬水等。
