老年人下肢靜脈曲張怎么治療？
老年人普遍存在血液循環(huán)不暢的情況其中主要是以靜脈血液回流比較緩慢的問題最為突出，尤其是在老年人長時間的久坐或者是久站之后，經(jīng)常會出現(xiàn)下肢酸痛，甚至是腫脹的情況，久而久之就比較容易出現(xiàn)一些靜脈血栓的形成，導(dǎo)致靜脈曲張這一類的疾病，那么老年人下肢靜脈曲張應(yīng)該怎么治療？
中醫(yī)專家指出，靜脈回流的基本力量是由皮膚張力和肌肉收縮擠壓作用所形成的壓力差而提供的，但大多數(shù)老人的皮膚比較松弛，肌肉體積和力量減退，不能給靜脈血液的回流提供足夠動力。老年人若要改善血液回流不暢的問題，應(yīng)該在日常多做逆向按摩。
逆向按摩好處多
所謂的逆向按摩，就是與我們平時按摩的方向相反，平時人們按摩四肢和身體，往往習(xí)慣從上往下來回拍打和搓捏。其實，適當(dāng)?shù)姆聪虬茨Ω欣】?，能達(dá)到事半功倍的效果。堅持每天從手足末端往人體軀干方向揉捏四肢，更能舒筋活血，緩解疲勞。
每天逆向按摩腿部可疏通人體下半身的經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，起到活血化瘀的作用。而且，逆向按摩能有效增強(qiáng)肌肉力量及關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性，使四肢協(xié)調(diào)能力增強(qiáng)，減少老人摔倒的機(jī)會。自下而上地逆向按摩面部，可以對抗地心引力，延緩衰老;背部逆向按摩則能寬胸理氣，促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的血液循環(huán)，增加內(nèi)分泌與消化的功能，提高機(jī)體的免疫力和抗病能力，從而達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。
、避免患肢外傷。保護(hù)有靜脈曲張的下肢，避免其受傷。
、著裝寬松衣物。減肥，并避免穿過緊的衣褲。
、注意飲食調(diào)理，忌食辛辣、油膩之物，以防加重病情。
平時的時候可以改變自己的習(xí)慣姿勢，改變自己的生活習(xí)慣減少長期的站立和廠區(qū)的一些坐姿，尤其是在靜止性站立的時間，平時的時候可以加強(qiáng)自己的體育鍛煉，多進(jìn)行尋找新的鍛煉增加小腿肌肉泵的作用.
